¿Rosacea en los ojos? Estos 9 productos te cambiarán la vida
En este artículo te cuento todo lo que a mí me ha funcionado para minimizar la rosacea en los ojos y recuperar la autoestima.
Algunos de los productos que te enseño en este blog podrían tener enlaces afiliados. Si compras a través de dichos enlaces, yo podría cobrar una pequeña comisión sin coste extra para ti.
Actualicé este blog el 21 de agosto de 2026
¿Tienes rojeces o arañitas rojas en la cara?
Si además se te hinchan los párpados o su borde está enrojecido, tienes picor o escozor en los ojos, o sensación de ojo seco o húmedo (como lloroso), es posible que tengas rosacea en los ojos.
A mí me diagnosticaron rosácea ocular hace 3 años –aunque ya tenía síntomas de rosácea en los ojos antes–.
En el ojo derecho (el más afectado) el párpado superior se me quedaba gacho (como si estuviera caído) y tenía escozor, tirantez y sensación de ojo húmedo.
Tu caso puede ser distinto. Incluso podrías NO tener rosácea en la cara pero sí en los ojos.
Si te molesta, no te preocupes, te explico enseguida cómo mejorarla.
¿QUÉ CAUSA LA ROSACEA EN LOS OJOS?
La rosácea suele manifestarse en la piel de frente, mejillas, nariz o barbilla en forma de capilares dilatados visibles (arañas vasculares), rojez permanente o intermitente, acné, y/o piel roja y engrosada.
También puede existir rosácea en los párpados y ojos.
Existen 4 formas fundamentales de rosácea (aprende cuáles y sus características en mi artículo Rosácea: mi propio camino).
Una de ellas es la que la afecta a párpados y ojos –llamada rosácea ocular o rosácea en los ojos–.
La rosácea (cutánea u ocular) es una alteración del sistema inmune con un componente vascular y/o neurológico.
Por un lado, las personas con rosácea –como yo y quizá tú– tienen un sistema inmune innato y/o adquirido que reacciona de una forma distinta y con frecuencia excesiva frente a estímulos que para otras personas son irrelevantes.
Por ejemplo, la radiación solar intensa o prolongada, el alcohol, el calor, las emociones fuertes, ciertos ingredientes cosméticos o las comidas picantes.
Además, los capilares sanguíneos en algunas zonas de la cara y ojos de las personas con rosácea son demasiado reactivos.
Es decir, cuando entran en contacto con alguno de esos estímulos, dichos capilares aumentan mucho ciertas moléculas de adhesión, a las que se pegan los leucocitos –las células del sistema inmune–.
Así se cuelan demasiados leucocitos en la piel de los ojos y la superficie ocular a través de los capilares sanguíneos.
Provocando los típicos síntomas de rosácea ocular que te contaba al principio –como la rojez en los párpados–.
Por si fuera poco, el sistema inmune de las personas con rosácea reacciona frente a algunos microorganismos que forman parte de la flora cutánea normal.
Por ejemplo, frente a los parásitos o ácaros Demodex, que viven en las glándulas sebáceas –como las que hay en los párpados para lubricar y proteger la superficie del ojo–.
Además, cuando hay rosácea ocular, los ácaros ácaros Demodex suelen proliferar más de la cuenta y se acumulan demasiados en la zona de los párpados.
Por eso uno de los síntomas de la rosácea ocular es la blefaritis –o hinchazón e inflamación de los párpados, especialmente el borde, donde están las pestañas–.
Además, la rosácea tiene un componente neurológico.
Por ejemplo, ciertos receptores en las terminaciones nerviosas de la piel u otros epitelios se activan frente a ciertas sustancias –picantes, mentol, alcanfor…– o el estrés emocional.
Eso causa la liberación de neurotransmisores, inflamación, y la dilatación excesiva de los capilares sanguíneos en la cara o la superficie ocular.
Cuando yo tenía la rosácea en los ojos a tope –antes de que me la diagnosticaran– entré en una habitación recién barnizada.
La reacción provocada en mis ojos por las moléculas del barniz presentes en el aire fue tan fuerte que tuve que abandonar la estancia de forma inmediata.
De hecho, las personas con rosácea en los ojos o la cara suelen tener la piel sensible.
Si llevas meses o años con los ojos irritados, secos, llorosos o hinchados y sigues sin saber qué te pasa, he creado la guía práctica «Cómo controlar la rosácea ocular», para ayudarte a dejar de ir a ciegas.
En ella encontrarás diversos síntomas que pueden delatar a la rosácea ocular, por qué quizá no mejoras a pesar de los tratamientos, qué hacer ante un brote, a qué médico acudir y cómo cuidar tus ojos en el día a día.
Podría ahorrarte años de malestar, desesperación y cientos o miles de euros. Ahora mismo cuesta 29€ (precio de lanzamiento).
3 HABITOS IMPRESCINDIBLES SI TIENES ROSACEA OCULAR
En base a mi experiencia –y a todo lo que te acabo de contar–, hay 3 hábitos que debes adoptar para minimizar la rosácea en la superficie ocular:
- Evitar duchas calientes
- Minimizar el estrés emocional
- Maximizar la higiene ocular (especialmente si te maquillas).
Esto requiere un poco de práctica.
Pero cuando eres consciente de las consecuencias, cuesta menos:
- La rosácea en los ojos es MOLESTA y antiestética.
- Además, si no se controla, puede causar fobia a la luz (fotofobia), llegar a dañar la córnea y alterar o anular la visión en casos extremos.
- La inflamación continua puede causar el hundimiento de los ojos.
En mi caso sucede: aunque solo lo percibo yo – el ojo derecho está algo más hundido que el izquierdo (y antes no era así).
9 PRODUCTOS ESENCIALES PARA LA ROSACEA EN LOS OJOS
Vamos ya con los productos, medicamentos y técnicas que te cambian la vida si tienes rosácea en los ojos.
Yo he probado todo lo que te voy a enseñar ahora. Y en mi caso, funciona.
1· ACEITE DEL ARBOL DEL TÉ
Es anti-microbiano y anti-inflamatorio.
El mejor formato son las toallitas para ojos. Mejor que los líquidos que se aplican en la superficie del ojo (como Ectodol, buen producto no obstante). Así minimizas el riesgo de que el aceite se meta en los ojos.
Yo he usado las toallitas ESTILA FORTE (las ESTILA normales no valen), que tienen 4-terpineol –una de las sustancias activas del aceite del árbol del té–.
Aunque no siempre es fácil encontrarlas en la farmacia.
Por eso, a veces uso estas toallitas para párpados de The Eye Doctor. Las compro en Amazon (tienes paquetes de 20, 40 o 200 toallitas biodegradables).
Estas, además de aceite del árbol del té, llevan agua micelar.
Por la noche, me quito primero la máscara de pestañas. Después me paso una toallita por el párpado y las pestañas.
Y dejo que el producto actúe de 1 a 5 minutos antes de aclararlo.
Si desdoblas la toallita con cuidado por el extremo y no rozas ninguna superficie –ni tu cara– puedes usar un lado de la misma para cada ojo si quieres.
Así solo gastas una cada vez.
A veces las uso también por la mañana antes de lavarme si veo que mi ojo me lo pide.
Dan buen resultado –aunque hay personas que son alérgicas al aceite del árbol del té–. Puedes probarlas 48 horas ANTES en otra zona de la piel, para asegurarte de que no te dan reacción.
Las uso más o menos en función del estado de mis ojos. Me gusta tenerlas a mano para deshacerme del exceso de Demodex y suciedad cuando lo necesito.
2· ACIDO HIPOCLOROSO
Algunas células de nuestro sistema inmune innato –los neutrófilos– producen este ácido para matar a microorganismos indeseados.
Así que el ácido hipocloroso es una molécula anti-microbiana y anti-inflamatoria natural.
Lo puedes usar también para desinfectar cortes o heridas.
Yo he usado el spray Ocudox, que no irrita ni sensibiliza la piel, ojos o garganta; incluso cuando voy maquillada: cierro los ojos y lo pulverizo suave sobre cada uno de ellos.
Así desinfecto la zona en un segundo y consigo mantener los ojos en mejor estado.
Suelo hacer esto después de sudar o si me noto el ojo cargado o tirante a causa del maquillaje o por llevar horas fuera de casa.
También lo puedes pulverizar sobre un algodón y pasarlo sobre el ojo, limpiando párpados y pestañas.
La única pega de éste es que sí huele a lejía (aunque se pasa enseguida). La fórmula química de la lejía es NaClO; y el ácido hipocloroso HClO. Están relacionados 🙂
Otro spray de ácido hipocloroso que me gusta es este de BASE LABORATORIES. No tiene olor y pulveriza una bruma hidratante súuuper fina.
Lleva camomila para calmar la piel y el envase es grande. ¡Dura mucho!
Al igual que el anterior, sirve para limpiar, desinfectar y tratar heridas, eczemas o rosácea. O simplemente la piel sudorosa.
Me lo pulverizo de vez en cuando en la cara para mantener la rosácea a raya –ideal para el tocador y la bolsa del gimnasio–.
Matando microorganismos indeseados te saca de un apuro cuando no puedes ducharte o lavarte la cara de forma inmediata.
También te puede gustar éste de Niche Beauty Lab.
3· ACIDO HIALURÓNICO
Lamentablemente, no hay ningún colirio específico para la rosácea ocular.
El ácido hialurónico en gotas para los ojos ayuda a lubricar, limpiar el ojo y bajar la inflamación.
Te vendrá genial si notas el ojo seco o húmedo por el exceso de inflamación.
IMPORTANTE: usa gotas de ácido hialurónico SIN CONSERVANTES.
A mí me gusta Hyabak (el envase es higiénico, no se derrama ni una gota). Lleva ácido hialurónico al 0,15%.
También uso Hylo Dual®, el cual es un poco más caro.
Ya que, además de 0,5 mg/ml de ácido hialurónico lleva una molécula protectora natural llamada ectoína a una concentración de 20 mg/ml.
Y el recipiente es algo más sofisticado: cuando presionas la base del mismo sale una gota.
Otro producto con el mismo envase pero aún mejor es Hylo Gel®. Contiene una mayor concentración de ácido hialurónico, 2 mg/ml.
Y SE NOTA. Yo siento que me alivia más. No lo esperaba, me sorprendió.
Lo recomiendan para «situaciones graves y persistentes de sequedad ocular» (incluso postoperatorios).
Otra versión aún más intensa es Hylo Intense®, que además de los 2 mg/ml de ácido hialurónico lleva 20 mg/ml de ectoína. Da resultados similares o mejores que Hylo Gel®.
También me gustan los envases monodosis de Aquoral (que llevan una concentración de ácido hialurónico del 0,4%). Son ideales para viajes o cuando llevas un bolso pequeño.
Yo siempre tengo algunas de estas gotas de ácido hialurónico estériles y sin conservantes a mano.
Las uso más o menos por temporadas, según se encuentren mis ojos.
Vamos ahora con los medicamentos que funcionan para la rosácea en los ojos.
4· METRONIDAZOL
Éste es un antibiótico antibacteriano y antiparasitario.
Lo he usado en gel: una fórmula magistral tipo máscara de pestañas que me recetó la dermatóloga y me prepararon en la farmacia.
Me fue genial.
Me ayudó mucho con el vestigio de un gran orzuelo que se me hizo a consecuencia de la IPL (te cuento esto un poco más adelante).
También tienes el gel para la rosácea Rozex de Galderma con metronidazol al 0,75%. Yo lo he usado en la línea de las pestañas aplicándolo CON CUIDADO con un bastoncillo de algodón limpio. Se seca enseguida.
5· DOXICICLINA Y AZITROMICINA
También son antibióticos.
Para la rosácea en los ojos yo tomé azitromicina en varias ocasiones –al principio y ante algún brote posterior–.
La dermatóloga que me lo recetó me dijo que limpia muy bien las glándulas sebáceas –en mi caso fue crucial para eliminar el orzuelo que te comentaba antes–.
También he tomado doxiciclina en una ocasión como tratamiento para la rosácea cutánea (un brote de acné rosácea); puede funcionar también para minimizar la rosácea ocular.
6· CICLOSPORINA
La ciclosporina es un inmunosupresor: atenúa el sistema inmune hiperactivo.
Las gotas de ciclosporina A al 0,1% me salvaron la vida en varias ocasiones. En mi caso era una fórmula magistral preparada en la farmacia –hay otras preparaciones comerciales más costosas–.
La primera vez me las puse durante 1 mes. Bajaron la inflamación ocular y mi córnea dañada volvió a la normalidad (se restauró la superficie del globo ocular).
Y más adelante durante unos 6 meses. Desde entonces no las he usado más. El oftalmólogo me aconsejó terminar el tratamiento. Pero hay personas que las necesitan por más tiempo.
7· IVERMECTINA
Es antiparasitaria, efectiva para la rosácea inflamatoria (incluida la rosácea en los ojos).
Yo la usé en forma tópica (una crema llamada Soolantra) en combinación con doxiciclina oral para el acné rosácea. Y ambas cosas lo eliminaron rápido.
Hay ciertas fórmulas con ivermectina que pueden ser adecuadas para la rosacea ocular.
8· LUZ INTENSA PULSADA (IPL)
La IPL para rosácea en los ojos se suele aplicar por debajo –en los pómulos, con los ojos protegidos– y suele usarse seguida de una limpieza de párpados en la que te extraen la grasa de los mismos con unas pinzas planas.
No es lo más agradable del mundo pero puede aliviar la rosácea ocular –se extrae la grasa densa acumulada que obstruye los poros de los párpados y causa inflamación en la superficie ocular–.
Suelen ser necesarias varias sesiones de IPL (Intense Pulsed Light, en inglés).
En mi caso, todo parecía que iba bien en un principio. Noté mejoría después de la segunda sesión.
A consecuencia de la tercera o cuarta me salieron orzuelos a pesar de las gotas de antibiótico y corticoide –Tobradex– que usé durante unos días después de la IPL (me las recetó la oftalmóloga encargada del procedimiento).
Y solo había tenido un orzuelo en mi vida anteriormente.
Los orzuelos se enquistaron y no fue fácil deshacerse de ellos.
Incluso sin la extracción de grasa de los párpados, la IPL en moderación –por ejemplo, una o dos cuidadosas sesiones– puede resultar beneficiosa para la rosácea en los ojos.
Esto se debe a que ayuda a regenerar las glándulas de Meibomio (las glándulas sebáceas que tenemos en las líneas de las pestañas superior e inferior).
¿Tienes dudas? Escríbeme una línea en la caja de comentarios debajo. ¡Te responderé enseguida!
Si lo prefieres, puedes hacerte con mi guía «Cómo controlar la rosácea ocular». Podría aclararte si de verdad tienes rosácea ocular, ahorrarte años de prueba y error, y ayudarte a encontrar al especialista médico que necesitas. Además, te enseña cómo evitar o minimizar más rápido los brotes.
9· ACIDOS GRASOS OMEGA-3
Este es un buen suplemento nutricional para casi cualquiera, sobre todo si tienes rosácea en los ojos u otra inflamación cutánea.
Los ácidos grasos omega 3 ayudan a equilibrar la producción de lípidos y mejorar la calidad de la grasa producida por las glándulas sebáceas de los párpados.
Además, los ácidos grasos esenciales omega-3 te ayudan a apagar la inflamación.
Para obtener un efecto anti-inflamatorio óptimo se recomienda suplementar la dieta con 1000 a 2000 miligramos (mg) al día de aceite de pescado con ácidos grasos omega-3 (como el EPA y el DHA).
En mi experiencia, se nota el efecto especialmente cuando tomas 2000 mg. No solo en la inflamación ocular, sino en general. Por ejemplo, puedes llegar a percibir un cambio positivo si tienes dolor en las rodillas u otras articulaciones.
Hace tiempo tomé estas cápsulas con 1000 mg de aceite de pescado de la marca Nutravita, las cuales llevan 660 mg de EPA (un 33%) y 440 mg de DHA (un 22%).
Solo llevan el aceite de pescado, vitamina E (tocoferoles) y la cápsula de gelatina y glicerina.
No están mal, pero con el tiempo cambié a otras marcas que explicitan realizar controles rigurosos para evitar los metales pesados: un punto clave a la hora de elegir suplementos alimenticios –en los omega 3, el certificado IFOS es la mejor garantía–.
La última vez compré los omega 3 de ProNatural Pharma en Amazon (mira debajo).
Estas cápsulas son de mayor calidad: no tienen el certificado IFOS pero el fabricante garantiza que son libres de metales pesados (puedes contactarles y pedir el certificado de análisis para quedarte en paz).
Es una opción intermedia, buenas pero no tan caras como otros omega 3 premium con certificado IFOS.
El aceite de pescado de ProNatural Pharma también tiene 33% de EPA y 22% de DHA –igual que las de Nutravita–.
En las de ProNatural Pharma además especifican el contenido de vitamina E: 12 mg de D-alfa tocoferol por cápsula – el 100% de la cantidad diaria recomendada en la Unión Europea–.
Con solo 2 de éstas cápsulas por día obtienes importantes efectos antiinflamatorios (por los omega 3) y antioxidantes (gracias a la vitamina E), beneficiosos para los ojos o piel con rosácea.
Si no quieres tomar suplementos de omega 3, también puedes incorporar cantidades suficientes con la dieta. En este artículo te enseño con qué alimentos y pautas semanales.
Tanto las cápsulas de Nutravita como las de ProNatural Pharma son fáciles de tragar.
Si vives en España, incluso las de Mercadona te podrían valer. Pero la dosis de omegas es más baja: 200 mg de EPA (un 40%) y 100 mg de DHA (un 20%). Por lo que, para obtener el mismo efecto anti-inflamatorio necesitas más cápsulas por día. ¡En concreto 6!
Llevan solo el aceite de pescado y la cápsula de gelatina. No añaden los antioxidantes, que ayudan a preservar los omega 3 intactos. Y esto NO es, a priori, la mejor señal de alta calidad.
Una vez una oftalmóloga me recomendó unas cápsulas de Brudysec.
Cuando tomaba esas me molestaba el estómago y no noté mejoría en los párpados a pesar de tomarlas 3 o 4 meses seguidos.
Y siempre que he intentado re-tomarlas me molesta de nuevo el estómago.
Las de Brudysec llevan unos cuantos ingredientes más aparte de los omega 3, cuya combinación en teoría mejora la sequedad o rosácea en los ojos.
Te lo cuento por si tu oftalmólogo te recomienda las de Brudysec. ¡Puede que te vayan mejor que otras o no!
Si te interesa aprender cómo mejorar la piel gracias a los ácidos grasos esenciales también puedes leer este artículo: Omega 3 para la piel: cómo apagar bien la inflamación y protegerla del envejecimiento
9 ERRORES QUE EMPEORAN LA ROSACEA EN LOS OJOS
Si tienes los ojos rojos o inflamados y sospechas que quizá podrías tener rosácea ocular, también he preparado una guía gratuita donde te explico 9 errores frecuentes que empeoran la rosácea ocular sin darte cuenta.
También puedes hacerte ya con mi guía completa «Cómo controlar la rosácea ocular», ahora mismo a su precio de lanzamiento de 29€.
¡Esto es todo!
Si necesitas más ayuda, comparte tu experiencia o dudas en la sección de comentarios debajo o escríbeme un mensaje a través de mi página de contacto.
Cuídate mucho y nos vemos pronto,
María
Profundiza en el cuidado avanzado de ojos y piel con rosácea
si tienes rosácea o rosácea ocular, estos artículos pueden ayudarte:
ENTENDER LA ROSÁCEA ¿Brote de rosacea? Lo que tu dermatólogo no te cuenta. Por qué aparecen los brotes y cómo evitarlos.
RUTINA Y TRATAMIENTO — Rutina rosácea. Rutinas diaria y nocturna, ingredientes y productos.
INGREDIENTES ÚTILES — Cómo usar niacinamida para rosácea. Beneficios, posibles efectos secundarios y productos.
EXPERIENCIA REAL — Rosácea: mi propio camino. Mi experiencia con 4 tipos de rosácea y rosácea ocular.
Hola, me han recetado (soolantra) ivermectina para mi rosácea en cara, pero no sé si también puedo echarme esa crema en párpados, puesto que también tengo rosácea ahí, muchas gracias!!!
¡Hola Carmen! He consultado el prospecto de Soolantra y dice que no debes usarlo en los párpados, mira:
«Debe evitar los párpados, los labios y cualquier mucosa, como por ejemplo el interior de las fosas nasales, la boca y los ojos. Si de manera accidental se aplica la crema en los ojos o cerca de los ojos, párpados, labios, boca o mucosas, lave la zona inmediatamente con abundante agua».
Probablemente necesitarías la ivermectina en otro formato para los párpados (por ejemplo, un gel en lugar de una crema). Yo nunca he usado ivermectina para los párpados. Me fue muy bien otro medicamento, un gel de metronidazol (que, como la ivermectina, sirve para deshacerse de los bichitos que causan la rosácea).
Creo que deberías consultar estas opciones con tu médico o dermatólogo. Si tienes alguna duda más que yo te pueda resolver ¡aquí estoy!
Estoy con la ciclosporina una semana última sigo con los ojos rojos , sigues con rosácea ocular? Cuanto tarda este brote?
¡Hola Melany! ¿Cuánto tiempo llevas con la ciclosporina? Seguramente tardarás al menos un mes en notar efectos. Hay personas que usan ciclosporina durante meses, años o incluso indefinidamente. Yo la usé durante meses en varias ocasiones. Cuando dejé de usarla el ojo estaba casi bien del todo. Después se terminó de recuperar por sí mismo. Ahora solo noto la rosácea ocular en momentos puntuales. Soy cuidadosa con los ojos y sigo fielmente los consejos que te doy en el artículo. Si no notas mejoría con la ciclosporina y llevas semanas o meses de tratamiento deberías consultarlo con un médico. Si tienes alguna pregunta más, aquí estoy!
Llevo 10 días utilizándola , pero lo a sigo teniendo rojos imagino que más adelante mejora. La oftalmóloga me mandó cicloporina y vitapost para hecharmelo de mañana y noche. Me hago limpiezas de suero y lephagel. Mi pregunta es , te vuelve a salir o con limpiezas se controla?
¡Hola de nuevo Melany! Con la ciclosporina tardas en notar los efectos, yo le daría al menos 15 días o 3-4 semanas.
Pero si te te ves muy mal, vuelve al médico. Puedes incluso ir a urgencias (y les cuentas el tratamiento que llevas).
Yo también utilicé Vita-pos (vitamina A), suero y alguna solución para la limpieza de los párpados como Lephagel.
Todo esto puede ayudarte con la inflamación de los párpados (la blefaritis) y a mantener el ojo en mejores condiciones externamente.
Pero lo que realmente te puede ayudar con la rosácea ocular (a corto, medio o largo plazo) es la ciclosporina (no el Vita-pos o Lephagel).
Recuerdo que a mí, antes de la ciclosporina, para la bajar la inflamación fuerte del ojo, me recetaron un corticoide (unas gotas – puede ser algo ligero como un corticosteroide de baja potencia).
Con el corticoide se bajo esa inflamación inicial, y fue entonces cuando comencé con la ciclosporina.
Empezar con la ciclosporina directamente si tienes el ojo muy inflamado (con mucha rojez o sequedad internas) podría no ser el mejor tratamiento para que tú te encuentres relativamente cómoda (al tiempo que todo se va curando de la forma más óptima posible).
¡Espero que mejores pronto! Si tiene más preguntas, aquí estoy.
Buenas, he ido a ver la oftalmóloga otra diferente. Y me ha puesto revisión en 4 meses , solo con una caja de ciclosporina que me recetó la otra oftalmóloga y gotas lubricantes. Tengo miedo de que al terminar la caja de ciclosporina siga con los ojos mal … que debo hacer?
¡Hola Melany! Desde mi punto de vista, 4 meses hasta la siguiente revisión teniendo rosácea ocular en pleno brote me parece una barbaridad.
Sé que esto es una pesadilla (yo lo he vivido).
A mí me costó dar con un oftalmólogo que me diagnosticara la rosácea ocular: debes buscar un oftalmólogo especialista en la superficie ocular (o incluso consultar a un dermatólogo o médico de cabecera también).
Me da la sensación que estas oftalmólogas que has visto NO son especialistas en la superficie ocular. ¿Me equivoco?
¿Vives en Madrid (España)?
En cualquier caso, podrías empezar a encontrar mejoría con la ciclosporina en cualquier momento (ya que aún no llevas ni un mes de tratamiento).
También te pueden hacer 1 o 2 IPLs en los pómulos (cerca de los ojos), normalmente asociada a una limpieza de párpados… Pero para esto yo creo que es mejor que tengas la inflamación ocular controlada hasta cierto punto.
Creo que por tus comentarios, ese no es aún el caso.
Respóndeme a esto por aquí y, si no avanzas, veo a ver si puedo ayudarte de otra forma
Buenas María! Había pensado hacerme la IPL pero al leer tus comentarios de que te produjeron orzuelos me he echado un poco para atrás, que me aconsejarías entonces, un par de sesiones como mucho y sin la extracción de grasa? Cada ciento tiempo te lo haces tú? O sería suficiente solo con el láser en las mejillas? Mil gracias.
¡Hola Mónica! Podrías probar con 1 sesión de IPL con extracción de grasa y ver qué tal va.
Y, si te va bien, quizá hacer una segunda sesión (con o sin extracción de grasa).
O pausar tras la primera y observar la evolución de tus ojos.
La extracción de grasa de los párpados normalmente hace que baje la inflamación en la superficie ocular y el ojo mejore.
Pero en mi caso, tras la segunda o tercera sesión, me salieron orzuelos grandes –es decir, se produjo el efecto opuesto al esperado–.
Desde entonces no he vuelto a hacer ninguna limpieza de párpados (la extracción de grasa). Dudo mucho que yo vuelva a hacer eso, dada mi experiencia. Y, en caso de hacerlo, en principio solo haría una sesión.
Me lo hizo una doctora muy experimentada, no cualquiera.
Pero que a mí me salieran orzuelos no quiere decir que te vayan a salir a ti. Lo que yo espero es que mi ejemplo os sirva como precaución.
Una buena alternativa es el metronidazol para las pestañas.
A mí me fue muy bien: mata el exceso de bichitos que crecen en los párpados y producen la obstrucción de las glándulas sebáceas en los mismos. Es decir, también tiene un efecto anti-inflamatorio.
El gel de metronidazol en mi caso era una fórmula magistral del dermatólogo e iba en un dosificador tipo máscara de pestañas.
En principio, yo prefiero la IPL al láser vascular. Una vez tengas la situación bajo control, te puedes hacer 1 o 2 sesiones al año (o incluso espaciarlas más).
Según tus necesidades.
No dejes que el médico te presione para hacer “más de la cuenta”. Esto no es fácil, ya que como paciente “no tienes ni idea”. Pero escucha a tu cuerpo e intuición. A mí me gustaría que alguien me hubiera recordado esto en ciertos momentos 🙂
Mucho ánimo. Si tienes más dudas, ¡aquí estoy!
Hola, gracias por todas tus recomendaciones, son de gran ayuda, mi consulta es, ¿que máscara de pestañas y limpiador utilizas para no reactivar tu rosácea ocular?
¡Hola Jhuliet! Soy muy cuidadosa con la limpieza, pero a veces a pesar de eso la rosácea ocular de repente se reactiva otra vez por distintos factores (exceso de cremas alrededor del ojo, clima seco, muchas horas con el ojo maquillado, maquillaje untuoso, estrés, incluso por molestias en el estómago o sinusitis). Para mí ahora las pequeñas reactivaciones de la rosacea ocular/blefaritis son muy manejables (por lo general, con cuidados pero sin medicamentos, desaparecen al día siguiente o en unos días).
Siempre uso máscara de pestañas resistente al agua (waterproof),es mejor para el ojo con rosácea ocular porque se mantiene «fija» en las pestañas.
Influje también mucho la cantidad que pongas, en parte por eso me fijo mucho en el aplicador: es mejor usar uno que permita repartir bien la máscara de pestañas (así las pestañas quedan más largas y separadas y hace falta menor cantidad de producto).
Mis favoritos son: Lash Sensational o Sky High de Maybelline; Inimitable de Chanel; y Lash Idôle o Hypnôse de Lancôme. Como verás, en las 4 primeras los peines aplicadores son de un material y estructura parecidos. El de Hypnôse es diferente, pero también funciona muy bien (diría que es mi menos preferida entre las preferidas).
Y me desmaquillo los ojos siempre con un desmaquillador bifásico. BI-FACIL de Lancôme es muy bueno.
También el bifásico de Clinique.
Pero realmente casi todos los desmaquilladores bifásicos son muy parecidos, si estás en duda, el que mejor te desmaquille y no te irrite. También hay otros mucho más económicos que funcionan exactamente igual: L’oréal… entre muchos otros (incluso el de Mercadona si vives en España).
A veces intento quitarme la máscara waterproof con bálsamos limpiadores faciales, pero encuentro que incluso los mejores tienden a dejar residuos.
Así que pienso que un buen desmaquillador bifásico con algodón limpio es mucho mejor. Normalmente hago dos pasadas (2 discos de algodón) por cada ojo –dejo reposar el algodón empapado de desmaquillador unos instantes para deshacer bien la máscara–.
Después seco los ojos con un tissue para eliminar todo el residuo de desmaquillador.
Por último aclaro los ojos con agua (me lavo la cara con un limpiador espumoso para la piel).
Un consejo: frotar los ojos lo menos posible (o nada) durante el proceso.
Si tienes dudas, dímelo.
Gracias a ti por tu comentario y apreciar mi blog 🙂
Hola, gracias por los consejos
Me gustaría conocer que contorno de ojos y lapiz de ojos recomiendas
Gracias
¡Hola Elena! De nada, es un placer. Como contorno de ojos te recomiendo el producto Toleriane Dermallergo Fluido o Cremoso de La Roche Posay (la textura y fórmula del Fluido es similar al contorno de ojos de la misma línea y el envase es mucho más grande). Estos productos calman mucho la piel e hidratan muy bien. Lo que no sé es si tendrán el acabado o textura que tú buscas.
Como lápiz de ojos cualquiera de una buena marca que te guste. Mejor si es waterproof o tiene una textura que no se corre. Te recomiendo que siempre uses pinceles o esponjas limpias e incluso que limpies la punta del lápiz con un pañuelo o un algodón con alcohol y lo dejes secar antes de ponértelo (si la textura lo permite…).
A mí me encanta el maquillaje de ojos pero desde que tengo rosácea ocular lo uso poco (excepto la máscara de pestañas waterproof). También te vendrá muy bien un spray de ácido hipocloroso: tengo que actualizar este blog con este producto que uso ahora, no tiene ningún olor a lejía, lleva camomila, el envase es grande y me encanta (te dejo aquí el enlace al producto en Amazon, no sé si lo podrás abrir al estar en comentarios https://amzn.to/4iTZwrh). Si tienes más dudas, ¡aquí estoy!
Hola llevo tres años con problemas en los ojos y todo lo que cuentas me cuadra ..estoy en tratamiento con ikervis por una queratoconjuntivis en el ojo derecho pero a mayores tengo lo de siempre .. noto los parapados y el rabillo del ojo irritado por todo .. las colonias .los olores fuertes ..el calor d la calefacción .. es que ya no se que me lo provoca ,ni una crema en la cara,todo me reacciona a los ojos y ya no se que hacer ,la oftalmóloga me dice que ojo seco pero la piel ? Me enciendo al cambio d temperatura que parece que voy a explotar .y la piel de alrededor de los ojos irritada y el ojo con la lagrimilla todo el rato ..
Hola Maria! Sí, creo que tienes rosácea y rosácea ocular. Te recomiendo que visites a un oftalmólogo especialista en la superficie ocular y/o a un dermatólogo con experiencia en rosácea. ¿Quieres preguntarme o te puedo ayudar en algo? Veo que Ikervis es ciclosporina… está bien, pero por lo que cuentas quizá necesites revisar tu tratamiento
El ikervis voy a hacer tres meses con él pero me lo ha mandado para el daño de la córnea con la queratoconjuntivis..y al verme ya me dijo que tenía alguna enfermedad más en los ojos ..la comenté y me dijo q era ojo seco .pero la irritación d los párpados no me cuadra con el ojo seco ..ahora cuando vaya la diré otra vez … Y buscaré un dermatólogo… Pero llevo años buscando el que me pasa ..creyendo que es alergia,hay momentos horribles .. y de maquillarme ya ni hablar,ni cremas ni nada .. estoy mal dos o tres días …o más gracias por tu respuesta
Hola de nuevo Maria, la irritación en los párpados se llama blefaritis. Se suele presentar junto con la rosácea ocular.
El metronidazol suele funcionar muy bien. Pero es muy importante la higiene ocular, lavar los ojos con agua o agua y un limpiador suave por la mañana y por la noche.
A mí me recetaron metronidazol en forma de gel y me fue fenomenal (en un aplicador tipo máscara de pestañas, como si fuera un eyeliner – era una fórmula magistral que me recetó la dermatóloga y me prepararon en la farmacia).
También puedes probar alguna sesión de IPL con posterior extracción de grasa de los párpados, para que te saquen la grasa vieja de las glándulas sebáceas de los párpados y se reduzca la inflamación (pero cuidado con esto, te lo tienen que hacer bien y no hacer demasiadas sesiones).
Además te podrían recetar algún antibiótico oral, como la doxiciclina o azitromicina durante un periodo LIMITADO. Por ejemplo, 1 mes.
En cuanto a la rosácea, en cuanto encuentres una rutina que te vaya bien, tu piel mejorará y seguro podrás maquillarte de nuevo.
Este mes voy a publicar un blog sobre rosácea.
Ahora mismo me están cambiando el diseño y operativa en mi sitio web. Te avisaré en cuanto tenga la web funcionando normalmente por si quieres suscribirte a mi newsletter. Siempre hablo de los productos y rutinas que yo uso y, como sabes, tengo rosácea y rosácea ocular. Sé que ahora no lo estás pasando bien, pero te recuperarás. ¡Mucho ánimo!!
Que excfelente condensado de todo sobre rosacea. Mi esposa ha sufrido 25 años este problema y recien hace un año dimos en el clavo con los tratamientos que recomiendas
¡Hola Augusto! Me alegro mucho de escuchar eso 🙂 Gracias por tu comentario. No es fácil lidiar con la rosácea ocular, y menos por tanto tiempo. Espero que tu esposa esté disfrutando de la paz que da tener la rosácea ocular bajo control –aunque de vez en cuando pueda seguir dando algún síntoma menor–. Si os puedo ayudar en algo más, ¡ya sabes dónde encontrarme!
Hola. Gracias por el artículo. Me parecen interesantes los productos para la rosácea ocular, pero no sé en qué tiempos usarlos, cómo se simultanean, cuantos a la vez?
¡Hola Eva! Gracias por tu comentario. Los productos que no son medicamentos, como las toallitas con aceite de árbol del té, las gotas oculares con ácido hialurónico/ectoína o el ácido hipocloroso son compatibles con cualquiera de los tratamientos médicos que menciono en el artículo y los puedes usar en cualquier momento del día (siempre que no te causen alergia o intolerancia – lo cual es raro).
Los medicamentos como la ciclosporina o los antibióticos te los debe recetar un médico. Y la IPL (con o sin extracción de grasa de los párpados) idealmente la debe hacer un oftalmólogo –típico cuando hay extracción de grasa– o un dermatólogo –por ejemplo, cuando no hay extracción–.
Las cápsulas de ácidos grasos esenciales omega 3 no suelen tener efectos secundarios (son solo aceite de pescado); te recomiendo que consultes si tomarlas o no con tu médico habitual en caso de que tengas algún problema del metabolismo –especialmente si está asociado al metabolismo de las grasas–.
He visto que también me has dejado un mensaje a través de mi página de contacto: a continuación te respondo por email por si quieres profundizar en tu consulta.
Estoy preparando una guía detallada sobre cuidados óptimos de ojos, piel y estilo de vida para ayudar a personas con rosácea ocular, especialmente mujeres. Estará disponible en los próximos meses en mi web. Si te interesan mis artículos, si quieres puedes suscríbirte al blog para estar al tanto. Espero haberte ayudado con mi respuesta. Si tienes algún comentario más, aquí estoy
A mí el ácido hipocloroso me fue mal, me hincho los ojos. Creo q es porque tengo alergia a la lejía.
Un saludo!!😊
¡Hola Natha, gracias por tu comentario! Así aprendemos todos😊 Es rara la alergia a la lejía o al ácido hipocloroso, pero en casos raros puede ocurrir. También podría ser dermatitis de contacto irritativa en lugar de alergia; en ese caso la reacción se suele desarrollar rápido. En caso de alergia, la reacción (en tu caso, hinchazón) suele producirse tras 24-72h. Te digo esto por si te ayuda en algo! Si la fórmula con ácido hipocloroso que usaste tenía más componentes, tu reacción también podría deberse a ellos. ¡Un saludo y qué tengas muy buen día!
Hola he encontrado tu post!! Llevo meses con rosácea ocular, hasta que no fui al dermatólogo no me lo diagnosticaron he tomado doxicilina de 100 mg dos cajas de Ivermectina y ahora sigo con la doxicilina de 40 mg, me me limpio los ojos con aceite del árbol del té dos gotas o tres diluidas en un vaso de agua, tengo limpiadores que has mencionado pero no consigo mejoría, solo cuando dos noches seguidas me pongo la pomada oftalmolosa de cusi puedo estar una semana bien pero luego vuelvo, es desesperante ya casi hará un año, me hicieron prueba de helicobacter y di negativo no sé ya dónde ir ni qué hacer, gracias
¡Hola Ana! Gracias por tu mensaje. Lamento que estés así, te entiendo muy bien. El compuesto activo del aceite del árbol del té es el 4-terpineol y quizá podría venirte mejor usar un producto oftalmológico específico (como Ectodol o las toallitas Estila Forte) que el aceite esencial diluido para reducir el exceso del ácaro Demodex que contribuye a los síntomas de rosácea ocular. Por otro lado: ¿qué pomada oftalmolosa de Cusí estás usando? Hay varias con distintos principios activos, si me dices cuál es quizá pueda ayudarte mejor. No sé si tienes también rosácea cutánea, en la cara. Desde mi punto de vista, a priori, me parece que quizás llevas demasiado tiempo con el antibiótico doxiciclina y quizá ahora mismo ya no te esté ayudando. Creo que quizá tu mayor problema ahora esté en las glándulas sebáceas que lubrican los ojos y quizá necesitarías que un oftalmólogo valorara esto u otras cosas. ¿La ivermectina que usaste era oral o tópica? Espero tu respuesta para intentar ayudarte mejor. Mucho ánimo y un abrazo, María