¿Para qué sirven los probióticos tópicos en la piel?

En este artículo te cuento las diferencias entre postbióticos y probióticos tópicos para la piel, cuáles son, cuándo pueden ayudar –especialmente si tienes rosácea y piel sensible o problemática– y en qué productos encontrarlos.

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Si tienes piel sensible o rosácea vascular como yo (arañitas rojas en la piel) sabrás que, una vez que conoces los factores que provocan tus inesperados brotes –por ejemplo, el viento o las duchas calientes–, este tipo de sensibilidad o rosácea suelen ser llevaderos.

Es cuestión de evitar los factorcitos. Y quizás un poco de maquillaje bien disimulado –al menos en mi caso–.

¿Por qué? Porque esas sensibilidades en muchos casos dependen más de las anomalías de tus capilares sanguíneos, pared epidérmica o nervios cutáneos que del microbioma –el conjunto de microorganismos que viven en tu piel y afectan a su función de barrera–.

En cambio, otras inflamaciones comunes de la piel –como los eczemas atópicos, brotes de acné o la dermatitis seborreica– y la rosácea inflamatoria ocurren sobre todo por la alteración o disbiosis del microbioma cutáneo.

Y, por tanto, no son tan fáciles de dominar.

¡Cuánto me gustaría tener un spray de microorganismos buenos (probióticos) que aniquilaran el menor atisbo de exceso de ácaro Demodex y, por tanto, la rosácea inflamatoria! Sí, la que parece dermatitis o acné.

Estarás pensando que a ti te encantaría lo mismo para librarte de tu rosácea, acné, caspa o eczemas antes de que molesten…

¿Es esto posible? ¡Podría serlo! Enseguida lo sabrás.

DIFERENCIA ENTRE POSTBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS TÓPICOS

En un blog anterior te conté cómo los postbióticos y probióticos provenientes de tus alimentos pueden favorecer a tu piel. Puedes verlo aquí.

El caso de los postbióticos y probióticos tópicos es parecido, solo que éstos últimos se generan o aplican directamente en la piel –en lugar de en el intestino–.

Los probióticos tópicos son microorganismos vivos que puedes aplicar en tu piel para ayudarle a disminuir la rosácea o acné, mejorar la dermatitis, librarte de malos olores, disminuir los poros o prevenir manchas, arrugas y el envejecimiento de la piel. ¡En teoría! Luego te explico.

Y los postbióticos tópicos son moléculas o componentes celulares derivados de probióticos (microorganismos) que también se pueden aplicar en la piel para lograr beneficios como los anteriores en la misma.

Y dirás, María:

Yo no paro de ver productos cosméticos con probióticos, ¿todos llevan microorganismos?

No te preocupes, ¡ese es el tema de hoy! Es importante distinguir los postbióticos y probióticos tópicos. Y qué productos llevan cada uno de ellos… ¡Pues no tienen los mismos efectos!

Los probióticos de la dieta o suplementos alimenticios que pueden ayudar a tu piel son sobre todo especies concretas de bacterias de los géneros Lactobacillus y Bifidobacterium.

Te hablaré en detalle de ellas y los efectos de los mejores suplementos probióticos para piel y cabello que puedes comprar en un próximo blog. ¡Suscríbete a mi newsletter para no perdértelo!

POSTBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS TÓPICOS

PRODUCTOS CON PROBIÓTICOS TÓPICOS

La aplicación de una cantidad efectiva de un microorganismo concreto (o probiótico tópico) para modificar y equilibrar el microbioma de tu piel es posible.

Pero actualmente existen pocos probióticos tópicos con suficiente evidencia de eficacia molecular y clínica.

Hay un puñado de patentes. Y crecientes estudios científicos con resultados aún heterogéneos. Los más avanzados son los de dermatitis atópica.

Aunque otros casos –como el acné o la rosácea también se estudian–.

Una ventaja de los probióticos tópicos es que, a diferencia de otros ingredientes, no necesitan penetrar la piel para hacer su efecto. Basta con que crezcan en la superficie de la misma.

En España por ejemplo, de momento, solo encuentras 1 o 2 probióticos tópicos para la piel a la venta directa para el consumidor.

[Espóiler: los probióticos tópicos que promocionan la mayoría de las marcas cosméticas ¡son otra cosa… que te enseño después!].

Por un lado está Nitrosomonas eutropha, una bacteria oxidante de amonio que vive en el suelo. Cuando se aplica en la piel, interacciona con moléculas de la misma y el sudor y los transforma en nitrito y óxido nítrico –los cuales favorecen un microbioma equilibrado–.

Se vende en spray –refrigerado dura 6 meses–, como último paso de la rutina de cuidado de la piel.

Está indicado para todos los tipos de piel. Parece reducir la sequedad, el exceso de sebo, las impurezas y mejorar la claridad y textura de la piel.

Las reseñas de sus clientes resaltan sus efectos desodorantes, hidratantes, anti-acneicos o anti-eczemas.

Me llamó la atención una persona de 48 años a la que ni si quiera el Accutane ( la isotretinoína) le había funcionado nunca para el acné. ¡El spray de Nitrosomonas es lo único que se lo quita!

La empresa que patenta y comercializa este spray incluso publicó un pequeño ensayo clínico¹ en el que demuestran una reducción de la profundidad e intensidad de arrugas y manchas ¡en solo una semana! Desde luego hacen falta más estudios… Pero es interesante.

El efecto de la mayoría de las cepas probióticas tópicas estudiadas o patentadas globalmente se basa en favorecer a las bacterias buenas de la piel (como Staphilococcus epidermidis) e inhibir el exceso de especies problemáticas –como el Demodex en la piel con rosácea, Staphilococcus aureus en la piel atópica, o Cutibacterium acnes en la piel acneica–.

Eso mantiene o restaura el pH ácido (bueno) y mejora el funcionamiento de las células T reguladoras del sistema inmune cutáneo –las cuales evitan el exceso de reactividad de la piel sensible–.

Como consecuencia, se fortalece la barrera física y funcional de la piel.

Esto es exactamente en lo que se enfoca el otro probiótico tópico a la venta: la bacteria Vitreoscilla filiformis, encontrada por el equipo de investigación de L’Oréal en una de sus fuentes de agua termal.

Su acción –probada científicamente por los investigadores de L’Oréal– parece aliviar y fortalecer pieles sensibles y atópicas.

Vitreroscilla es el principal ingrediente activo del famoso sérum Minèral 89 de Vichy –junto a la niacinamida, el ácido hialurónico y la vitamina E–.

Aunque éste no incluye el microorganismo vivo, como probiótico. Sino un lisado del mismo, en el que se rompen las membranas de las bacterias, inactivándolas. Ya que –según las investigaciones de L’Oréal²– con algunos de los componentes bacterianos «semi-activos» ya se logran los efectos esperados.

Por eso el sérum se llama Fracciones de Probióticos. El ingrediente clave o lisado es Vitreoscilla Ferment.

Es un sérum acuoso que sí puede serte útil para apaciguar la rosácea o piel sensible, como primer paso de tu rutina tras lavarte la cara (o el tónico). Tiene un número de ingredientes reducido y no lleva perfume.

También puedes encontrar otros extractos derivados de Vitreoscilla llamados Vitreoscilla Ferment Extract en productos selectos de Biotherm, La Roche Posay o Lancôme. No sé qué llevan exactamente.

En cualquier caso, estos lisados o extractos son postbióticos, no microorganismos vivos (o probióticos).

COSMÉTICOS CON POSTBIÓTICOS TÓPICOS

Ciertos postbióticos tópicos –equivalentes en cierto modo al butirato producido en el intestino– también pueden ayudarte a calmar la piel con rosácea, sensible o reactiva. Y a fortalecer la barrera.

Te enseño 2 productos populares con postbióticos concretos. ¿Pero son éstos son la clave de su efecto? Y cuál te podría convenir en función de tu tipo de piel.

AMPOLLA INTENSIVA PROBIO-CICA DE SKIN1004

Este sérum gelatinoso y no graso tiene un ingrediente postbiótico (no contiene microorganismos viables o probióticos) llamado Lactobacillus/Centella asiatica Extract Ferment Filtrate.

Es el filtrado (filtrate) resultante de fermentar extractos de Centella asiatica –una planta calmante y regeneradora– con cepas del probiótico Lactobacillus.

Es decir, las bacterias Lactobacillus crecen durante un tiempo concreto en los extractos de Centella, enriqueciéndolos.

Por ejemplo, tras la fermentación puede aumentar el contenido de ácido madecásico (madecassic acid) y ácido asiático (asiatic acid) –dos de las moléculas activas de la Centella asiatica, un ingrediente sobresaliente para la piel con rosácea–.

Estos ácidos suelen mostrar mayor actividad anti-inflamatoria y cicatrizante que sus precursores pre-fermentación (el madecasósido y asiaticósido, los otros 2 componentes clave de la Centella).

Además, el filtrado contiene componentes de Lactobacillus.

Como el ácido láctico –que acidifica la piel–, exopolisacáridos (humectantes y formadores de película que ayudan a retener la hidratación de la piel), aminoácidos, compuestos fenólicos antioxidantes y quizás vitaminas B generadas durante la fermentación.

Es un sérum con consistencia –como ves debajo, me lo pongo en la cara y no se cae mientras me fotografío–, deja la piel nutrida y bien hidratada.

Contiene un aceite ligero (el de macadamia) y ácidos grasos, fitoceramidas (ceramidas de plantas) y fitocolesterol –algunos de los componentes estructurales clave de la barrera de la piel–. También lleva buenos ingredientes humectantes, como el ácido poliglutámico.

Su ingrediente predominante no obstante es el extracto de Centella asiatica «normal» (sin fermentar).

Si estás buscando un sérum antiinflamatorio para fortalecer la barrera de la piel que combine con todo y aporte algo más que Centella sola (en gran concentración aquí), niacinamida (también la lleva) o ácido hialurónico, éste es una buena opción para la rosácea y la piel sensible mixta e incluso grasa.

Lo único, me gustaría que llevara siempre mayor cantidad del postbiótico –hay lotes en los que aparece al final del listado de ingredientes, indicando una concentración menor–.

ESENCIA DE PROBIÓTICOS Y ARROZ NEGRO

Esta esencia o sérum de Haruharu Wonder (otra marca coreana) es viral pero tampoco lleva probióticos. Sino extracto de arroz negro (en lugar de Centella como el anterior) y varios fermentos o filtrados postbióticos.

En concreto Galactomyces Ferment Filtrate, Bifida Ferment Filtrate y Aspergillus Ferment.

La fermentación del arroz negro con distintos microorganismos (como Galactomyces, Bifidobacterias o Aspergillus) genera moléculas anti-inflamatorias, antioxidantes, hidratantes e incluso vitaminas.

Las cuales –al igual que el fermento de Centella anterior–, suelen promuever el estado joven y sano de la piel (en mayor o menor grado según las características concretas de cada filtrado o fermento).

Pero la acción principal de este sérum reparador de la barrera física de la piel se deriva de su alto contenido de emolientes suaves –aceite de girasol, escualano, manteca de karité…– y su proporción 3:1:1 de ceramidas (lleva unas cuantas), colesterol y ácidos grasos.

Que es la proporción específica de estos componentes epidérmicos científicamente probada³ para restaurar óptimamente la función de barrera de la piel.

Este sérum no es tan ligero como el anterior –aunque tampoco pesado o pegajoso–. Es adecuado para nutrir y calmar la piel sensible y seca –con rosácea, atopía u otras inflamaciones–. Las personas con piel sensible o inflamada normal o seca –por ejemplo mi madre– suelen adorar esta esencia reparadora.

¿Sabías que los probióticos en cosmética son, salvo excepciones, un gancho de marketing? ¡Casi siempre llevan postbióticos! ¿Usas productos con «probióticos» o fermentos (postbióticos) para el cuidado de tu piel? ¡Comparte tu experiencia en la caja de comentarios debajo!

REFERENCIAS – PROBIÓTICOS TÓPICOS

¹The use of topical Nitrosomonas eutropha for cosmetic improvement of facial wrinkles. Notay M et al., J Cosmet Dermatol, 2020 Mar;19(3):689-693.

²Vitreoscilla filiformis Extract for Topical Skin Care: A Review. Gueniche A et al., Front Cell Infect Microbiol., 2021 Dec 16:11:747663.

³Optimization of physiological lipid mixtures for barrier repair. M Man MQ et al., J Invest Dermatol. 1996 May;106(5):1096-101.