No uses péptidos de cobre junto con estos 2 ingredientes
En este artículo te enseño qué son los péptidos de cobre, cuáles son los beneficios del cobre y los péptidos de cobre cuando se aplican en la piel, en qué casos funcionan y cuando es mejor evitarlos. Y mi experiencia de 6 meses con un popular sérum con péptidos de cobre.
Actualizado el 14 de enero de 2026
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Si buscas una guía práctica sobre cómo usar péptidos de cobre en tu rutina, puedes leer este artículo. Es el complemento perfecto a esta guía más completa.
Atraída por las propiedades científicamente probadas de los péptidos de cobre para regenerar la matriz extracelular y mejorar la calidad de la piel, decidí probarlos.
Invierto tiempo y dinero en ingredientes que, como mínimo, muestran cierto potencial de ser efectivos.
Además, quería probar algo nuevo para mejorar la apariencia de una pequeña cicatriz reciente en mi frente.
Así que me hice con los péptidos de cobre de The Ordinary (el producto The Ordinary “Buffet” + Copper Peptides 1%). Y al final del artículo te cuento mi experiencia de 6 meses usando el mismo y cuándo evitar los péptidos de cobre.
Primero vamos a ver cómo el cobre y el péptido GHK –es decir, los péptidos de cobre– pueden aumentar la lozanía de tu piel (excepto si tuvieras alergia a los mismos – algo que puede ocurrir con cualquier ingrediente).
Y cómo integrarlos en tu rutina de cuidado de la piel.
¿QUÉ SON LOS PÉPTIDOS DE COBRE?
EL PÉPTIDO GHK (GLICINA-HISTIDINA-LISINA)
Los péptidos son pequeñas cadenas de aminoácidos (como la glicina, la histidina o la lisina).
Los aminoácidos son también los componentes de las proteínas (como el colágeno o la elastina).
En nuestro cuerpo existen muchos péptidos diferentes con funciones diversas.
Algunos tienen funciones estructurales (como los péptidos que componen el colágeno), mientras que otros actúan como péptidos de señalización. Por ejemplo, el Bótox, es un péptido de señalización que mantiene los músculos relajados.
GHK es un péptido de señalización que incrementa la síntesis de los componentes de la matriz extracelular de la piel (como el colágeno o la elastina, los cuales la mantienen lozana).
Y, por tanto, acelera la curación de heridas o la regeneración de la piel.
El péptido GHK está en nuestra sangre y disminuye según aumenta nuestra edad cronológica (el número de años que hemos pasado en la Tierra).
El nivel de GHK está alrededor de los 200 ng/ml a los 20 años y tiende a decaer a una media de 80 ng/ml a los 60 años.
No obstante, el nivel de GHK también se correlaciona con nuestra edad biológica (la edad real de nuestro cuerpo, que puede no ser igual a nuestra edad cronológica).
En otras palabras, cuanto más GHK hay en la sangre de un adulto, menor es su edad biológica.
Además, el péptido GHK tiene una alta afinidad por el cobre.
EL COBRE (CU)
Pequeñas cantidades de cobre (de 1 a 1,5 mg/día) son indispensables para mantener nuestro cuerpo sano.
Por ejemplo, el cobre es necesario para la síntesis de energía en nuestras células y para la llegada de oxígeno y nutrientes a los órganos periféricos (como la piel).
En la piel, el cobre es esencial para la actividad de la enzima lisil oxidasa, que genera las fibras de colágeno y elastina maduras, y, por tanto, una dermis compacta y al tiempo flexible. Es decir, una dermis funcional y sin arrugas.
También requerimos cobre diariamente para la actividad de la enzima tirosinasa, es decir, para mantener la pigmentación de la piel y el pelo. De hecho, los pelos son las estructuras de nuestro cuerpo con mayor contenido en cobre.
El cobre mantiene el color de piel y cabello, y evita la flacidez.
Si quieres saber más sobre el papel del cobre en la piel y las mejores fuentes nutricionales de cobre, visita mi artículo 8 razones por las que el cobre mantiene tu piel y cuerpo jóvenes.
CÓMO APLICAR COBRE EN LA PIEL DE FORMA ÓPTIMA
El cobre penetra bien en la piel cuando está conjugado con el péptido GHK.
Así que, dado el impacto positivo que tanto el cobre como el péptido GHK tienen sobre la piel, los complejos de GHK y cobre (o GHK-Cu) son un buen vehículo para liberar cobre dentro de la piel.
El cobre también penetra la piel cuando se pone en alta cantidad en ungüentos (para tratar de subsanar la hipopigmentación de la piel causada por falta de melanina en zonas con vitíligo, por ejemplo).
Sin embargo, en general, los péptidos de cobre son una opción más placentera.
¡Y lo más importante!
Los péptidos de cobre reducen finas líneas y arrugas y aumentan la firmeza y elasticidad de la piel en estudios clínicos peer-reviewed –que son estudios revisados por otros científicos, que incluyen medidas precisas de los efectos de los péptidos de cobre tras su aplicación en la piel–.
ACTIVIDAD ANTIOXIDANTE DEL COBRE Y LOS PÉPTIDOS DE COBRE
Como te conté en mi artículo anterior sobre el cobre, el mismo estimula nuestras defensas antioxidantes por la acción de la superóxido dismutasa (una enzima antioxidante ubicua que contiene cobre y zinc).
Y los péptidos de cobre actúan a nivel genético modificando la expresión de genes antioxidantes (su traducción a proteínas). Así, los péptidos de cobre también contrarrestan el daño que los radicales libres ocasionan en nuestra piel.
MI EXPERIENCIA DE 6 MESES CON LOS PÉPTIDOS DE COBRE
Compré una botella del sérum de péptidos de cobre (The Ordinary Buffet + Copper Peptides 1%) hace 6 meses. Desde mi punto de vista, éste es un buen sérum de base acuosa (lleva glicerina, un gran ingrediente humectante).
Mira la lista de ingredientes subrayada con colores debajo: el sérum contiene no solo el péptido de cobre GHK-Cu –llamado copper tripeptide-1–, sino también otros péptidos con propiedades anti-aging, que pueden favorecer la firmeza de la piel (subrayados en verde).
También incluye un par de formas de ácido hialurónico (un gran polímero y otra de menor peso molecular) y aminoácidos (glicina, alanina, serina, valina, isoleucina, prolina, treonina, histidina, fenilalanina, arginina y ácido aspártico).
Además contiene moléculas con propiedades calmantes (como la alantoína), humectantes como la trehalosa y moléculas protectoras naturalmente presentes en el estrato córneo –o capa superficial de la piel– como la urea, el PCA o el ácido láctico (o sodium lactate).
CÓMO APLICAR EL SÉRUM CON PÉPTIDOS DE COBRE
Puedes usarlo mañana y/o noche, tras la limpieza y/o tónico y antes de aplicar productos más grasos o espesos (como otros sérums o cremas hidratantes).
Ahora mismo, yo me lo aplico solo por la mañana, en cara y cuello.
Me pongo unas cinco o seis gotas justo después de lavarme y antes de la crema hidratante o protector solar.
¿HECHO O ANÉCDOTA? ELIMINA TUS VERRUGAS CON COBRE
Cuando empecé a usar el sérum, lo hacía una vez al día.
Hasta que me di cuenta de que los acrocordones más prominentes en mi cuello (los cuales aparecen por el roce con la ropa y parecen verruguitas contagiosas, pero NO lo son) me picaban.
Pensé que quizá se debía las propiedades anti-microbianas del cobre. Entonces comencé a aplicar el sérum mañana y noche.
Los acrocordones no son infecciosos (no están causados por virus) pero la proliferación de microorganismos al contacto con la ropa quizá influya en su crecimiento.
¿Por qué digo esto? ¡Porque se me cayeron dos acrocordones gracias al sérum!! Como lo oyes.
Es una anécdota, no un experimento científico, pero mira.
Después de eso volví a la rutina de péptidos de cobre solo por la mañana y desde entonces no se me ha caído ningún acrocordón más.
Los que quedaban eran pequeños, pero ahora ya tengo uno crecidito. Así que voy a volver a atacar mañana y noche. ¡Ya te contaré!
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He descubierto que en Amazon venden mini-pinzas de cobre: enganchas una al acrodordón y te deshaces de él en unos días. ¡Qué cosas!
Como ves, no soy la única que se ha dado cuenta de los potenciales efectos anti-acrocordones del cobre.
MEJORA TUS CICATRICES CON PÉPTIDOS DE COBRE
Después de 6 meses usando los péptidos de cobre, tengo la piel estupenda, parece incluso más sana y elástica. ¡Me encanta este sérum!
Es algo subjetivo.
Pero sabes que no digo este tipo de cosas a la ligera. Me tomo este blog y tus preocupaciones sobre la piel seriamente, y creo que los péptidos de cobre pueden marcar una diferencia.
Además, observé algo inesperado: una mejora del aspecto de la cicatriz de mi frente (que tiene 2 años ahora).
También uso retinal y un producto con ácidos glicólico y salicílico en noches alternas sobre la cicatriz. Pero ya seguía esa rutina antes de probar los péptidos de cobre.
Cuando empecé a usar los péptidos de cobre, la cicatriz ya tenía más de un año.
Quería que el dermatólogo me hiciera algún suave procedimiento para olvidarme de ella –como algún peeling de grado medio o láser regenerador–. Pero, mientras tanto, noto que los péptidos de cobre ayudan a atenuarla al menos.
En conclusión, el uso diario de los péptidos de cobre puede mejorar la matriz extracelular dérmica y por tanto el aspecto de la piel. ¡Y su salud!
Salvo excepciones –ahora te cuento– este sérum hidratante puede mejorar la rutina de cuidado de la piel de cualquiera.
Si quieres conocer los beneficios reales de los péptidos de cobre con aún mayor detalle te sugiero que leas también este otro artículo, donde te enseño, por ejemplo, los resultados de estudios clínicos con el péptido de cobre GHK-Cu en piel femenina o fotoenvejecida (dañada por el exceso de exposición solar).
Además, en ese mismo artículo te cuento mi opinión profesional y experiencia con otros productos con péptidos de cobre distintos al sérum al 1% de The Ordinary. ¡Es complementario a éste!
INGREDIENTES QUE NO DEBERÍAS MEZCLAR CON COBRE
LA VITAMINA C PURA (O ÁCIDO ASCÓRBICO)
El cobre (en su forma de ión metálico) puede favorecer la oxidación (e inactivación) de moléculas lábiles como el ácido ascórbico.
Por lo tanto, si te gusta usar vitamina C, aplícala por la mañana y los péptidos de cobre por la noche (o viceversa, no al mismo tiempo).
EL ÁCIDO KÓJICO
El ácido kójico atrapa iones metálicos como el cobre (o Cu2+), haciendo que dejen de estar disponibles.
Dado que la tirosinasa (la enzima clave para la producción de melanina) requiere cobre.
Es decir, el ácido kójico cancela el efecto del cobre (y viceversa).
Por eso es mejor aplicar los péptidos de cobre por la mañana y el ácido kójico por la noche (o a la inversa, no al mismo tiempo).
CUÁNDO EVITAR LOS PÉPTIDOS DE COBRE
Puede que te interese evitar los péptidos de cobre si tienes hiperpigmentación (es decir, manchas oscuras o melasma) – dado que el cobre favorece la pigmentación de la piel a través de la activación de la enzima tirosinasa.
Aunque probablemente eso solo ocurra si abusas de los péptidos de cobre –es decir, si te pones una cantidad notable (a partir de 1-3% de péptidos de cobre) varias veces al día de forma regular–.
De hecho, los péptidos de cobre revierten el fotoenvejecimiento de la piel –lo que incluye no solo la mejora de arrugas o flacidez, sino también de manchas oscuras–.
Yo tengo melasma en la parte alta de los pómulos (manchas difusas tipo paño, provocadas por las ciertas hormonas femeninas y la exposición solar).
Así que, cuando noto que el melasma se intensifica, evito los péptidos de cobre por unos días en la zona de los pómulos.
Y tú, ¿usas cobre o péptidos de cobre? ¿Cuáles? ¡Comparte tu experiencia o dudas en la sección de comentarios debajo!
Ahora ya sabes qué son los péptidos de cobre, sus acciones biológicas y sus beneficios científicamente probados cuando se aplican en la piel.
¡Cuídate mucho y nos vemos pronto!
María
REFERENCIAS – PEPTIDOS DE COBRE
Regenerative and Protective Actions of the GHK-Cu Peptide in the Light of the New Gene Data. Pickart L, Margolina A, Int J Mol Sci., 2018 Jul 7; 19 (7): 1987.
GHK Peptide as a Natural Modulator of Multiple Cellular Pathways in Skin Regeneration. Pickart L et al., Biomed Res Int., 2015:2015:648108.
Hola María tengo una duda. Compre una escencia de baba de caracol con peptidos de cobre , sabes si se puede usar en la misma rutina con exfoliantes como ácido salicilico y ácido glicolico ?
¡Hola Celeste! Sí, puedes utilizarlo en la misma rutina. Lo que tendrás que tener en cuenta es la textura de los productos y aplicar primero los que son más ligeros o tienen una textura más acuosa y después los más oclusivos. Por ejemplo, si tienes un suero acuoso con ácido salicílico, la esencia hidratante con los péptidos de cobre y una crema con ácido glicólico, habría que aplicarlos en ese orden: primero el ácido salicílico, luego la esencia con los péptidos de cobre, y por último la crema (que será más espesa que la esencia). ¡Espero haber aclarado tu duda! Si quisieras comentar algo más, aquí estoy
Muchas gracias:) y si me otra duda si puede usarlo junto a serum de garnier express aclara de vitamina c* osea en tu post dice que no se deben de mezclar pego el serum usa un derivado que es ascorbyl glucoside
Sí, el ascorbyl glucoside es una forma estabilizada de vitamina C que en principio no debería desestabilizarse en presencia de iones cobre. No obstante, el ascorbyl glucoside debería convertirse en ácido ascórbico dentro de la piel: si te pones los péptidos de cobre a la vez y en la misma zona en teoría podrían afectar a la vitamina C. Yo incluso separaría los derivados de vitamina C (no solo la vitamina C pura) de los péptidos de cobre. Por no hacer un esfuerzo y gasto que no me den los resultados que deberían. Aunque en el sérum aclarante de Garnier el principal activo que consigue el efecto aclarante es la niacinamida. Si no te resulta complicado, yo quizá dejaría el sérum de Garnier para la mañana y los péptidos de cobre para la noche. Pero decide tú misma, depende de cuáles sean tus prioridades. ¡Ya sabes, si tienes más dudas aquí estoy!
Muchísimas gracias María por esta info!!????????????
Hola María! Gracias! Me acabo de comprar el serum the ordinary de cobre! Siempre muy educativo lo que escribes! Buena semana 🙂
¡Hola Cintia! ¡Buena elección!😊 A ver si te da buenos resultados como a mí. Me alegra mucho saber que mi contenido te resulta educativo. Si necesitas algo ya sabes dónde encontrarme. ¡Feliz semana a ti también!
Para las manchas de la piel si son hongos por el sol puedes tratar el
«Selenium Sulfite tropical Suspension»
¡Hola Alberto!
Sí, el sulfuro de selenio tópico (selenium sulfide) al 2,5% es un tratamiento efectivo para las manchas blancas en la piel producidas por hongos. Esto se llama pitiriasis versicolor, donde un exceso del hongo Malassezia que naturalmente habita en nuestra piel causa las manchas.
No obstante, no todas las manchas que aparecen o se hacen más visibles después del sol son hongos. En la pitiriasis versicolor, el sol hace que las manchas sean más evidentes porque esas zonas no se pigmentan igual que la piel sana.
Y aunque el exceso de hongo desaparezca con el tratamiento, la diferencia de color puede tardar semanas o incluso meses en desaparecer.
Espero haberte ayudado Alberto. Si tienes alguna o duda comentario más, ya sabes donde encontrarme. ¡Qué tengas muy buen día!