Piel corporal áspera: cómo suavizar asperezas y acné sin irritar

¿Y si pudieras tener un cuerpo suave en solo unos minutos sin restregar la piel? ¿Qué te parecería deshacerte del acné corporal en unos días sin medicamentos? O, ¿qué tal prevenir y alisar queratosis seborreicas sin ir al dermatólogo? ¡Sí, es posible! Te cuento a continuación mis secretos para lograrlo.

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¡Hola! Yo solía sacar tiempo para exfoliarme en la ducha (con uno de esos productos con granitos que se restriegan por el cuerpo) una vez cada semana o dos. Raramente me moría por hacerlo.

Además, durante bastante tiempo busqué un gel o crema corporal con hidroxiácidos (los cuales exfolian la piel químicamente, sin restregar) que no fuera pegajoso. Pero nunca lo encontré.

Entonces comencé a explorar geles de ducha con exfoliantes químicos. Que podrían ser la solución perfecta, agradable y ahorra-tiempo que yo ansiaba. Un día vi una buena reseña de un producto de ese tipo. Lo compré. ¡Y no he parado de usarlo!

Desde entonces, además he encontrado algunos otros geles de ducha con varias combinaciones de exfoliantes químicos.

Esos últimos podrían ser una mejor opción para aquellos que no tienen piel grasa o situaciones granosas (como queratosis seborreicas, acné, piel de fresa o pelos enquistados) y tienen piel sensible o seca.

Así que, pégate a mí y descubre:

· El ABC de los hidroxiácidos para pulir la piel corporal

· El análisis (y maravillas) del primer producto que encontré y que aún uso (es adecuado para piel sensible) para la piel normal, grasa o granosa

· Y otras buenas opciones para piel seca o súper sensible.

¡Sigue leyendo ahora y ahorra tiempo y dolores de cabeza después!

Exfoliantes químicos para el cuerpo: los hidroxiácidos

Pienso que los mejores ingredientes para exfoliar el cuerpo sin restregar son los hidroxiácidos (y probablemente la urea).

Los mismos son ácidos carboxílicos con uno o más grupos hidroxilo (es decir, grupos -OH). Mira el hidroxiácido de menor peso molecular, llamado ácido glicólico, en la imagen debajo.

Puedes encontrarlos en frutas. Y tenemos algunos de ellos en nuestro cuerpo (como el ácido láctico).

Quizá hayas oído hablar también de otros hidroxiácidos, como los ácidos málico, tartárico o salicílico. ¡Hay un millón de productos faciales que los contienen!

Acciones biológicas de los hidroxiácidos sobre la piel

Cuando te aplicas hidroxiácidos, los mismos generan un ambiente muy ácido (un pH bajo) que conduce sus acciones biológicas sobre la piel:

1 · El pH bajo favorece la actividad de enzimas epidérmicas (como proteasas) que rompen las uniones intercelulares (llamadas desmosomas) haciendo que las células de la superficie se desprendan.

Así, momentáneamente, la capa externa de la piel se hace más fina. Por eso, no debes olvidarte de proteger tu piel del sol cuando usas hidroxiácidos.

2 · Con el uso prolongado, los hidroxiácidos aumentan la proliferación de las células epidérmicas y el grosor de la epidermis.

También incrementa el colágeno y los glicosaminoglicanos (como el ácido hialurónico) en la dermis. Como consecuencia, la piel está más sana y se ve mejor.

3 · Los hidroxiácidos incrementan la hidratación de la piel directamente (porque retienen moléculas de agua dentro de la piel) e indirectamente (debido al incremento de glicosaminoglicanos, que también capturan agua dentro de la piel).

Los poli-hidroxiácidos (como la gluconolactona o el ácido lactobiónico) tienen un peso molecular más alto. Son más suaves que los hidroxiácidos pero tienen efectos similares en la piel. Por tanto, suelen irle muy bien a la piel sensible o seca.

Cómo pulir la piel granosa, normal o grasa

Puede que quieras probar el primer producto que descubrí (¡y que sigo usando!): es el AHA · BHA · PHA 30 Days Miracle Acne Clear Body Cleanser de la marca coreana Some By Mi (mira la imagen debajo).

Lo compro en el sitio web Stylevana: chequea si los productos están inmediatamente disponibles para enviar cuando compres ahí (verás una barra mostrando esa información). De lo contrario, tus productos podrían tardar semanas en llegarte.

Mi piel corporal es normal, excepto en el escote y la parte alta de la espalda (donde tengo la piel grasa). Hace años tuve acné en el escote (pero ahora no). Así que, antes de comprar este producto, solo estaba buscando algo para mantener la piel suave y bonita.

Los geles o pastillas comunes para la ducha (como Dove, etc.) me suelen dejar sensación de piel seca tras la ducha. Pero este limpiador corporal no tiene nada que ver con eso. Es muy suave – pero forma una espuma agradable –.

Deja la piel refinada y fresca (nunca seca). Puedes echarle la culpa de ello a la glicerina y a una delicada combinación de surfactantes (mira la lista de ingredientes debajo). Solo necesitas una pequeña cantidad de producto – ¡cunde mucho!

Ingredientes gel ducha con hidroxiácidos de Some By Mi.

Además, tiene Centella asiatica y algunos componentes aislados de la centella – Asiaticoside, Asiatic Acid, Madecassic Acid, y Madecassoside – que son calmantes.

Y una suave pero efectiva mezcla de hidroxiácidos: lidera el ácido salicílico. Este hidroxiácido soluble en grasa penetra la piel rápida y profundamente, alcanzando los poros (como los granos de acné o los puntitos de la piel de fresa) y protuberancias cerosas (como las queratosis seborreicas).

Los ácidos mandélico, lactobiónico y cítrico le siguen.

Después tienes el extracto de árbol del té, el ingrediente secreto que termina de liberar a esos granos de microbios e inflamación, ayudando a que desaparezcan. La evidencia científica respalda las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias del aceite del árbol del té.

El extracto del árbol del té es una versión diluida del aceite. Es más suave. Y tiene menor potencial irritante y alergénico (mejor testar los productos con árbol del té en una pequeña superficie de la piel antes de pasar a mayores, por si acaso).

El extracto del árbol del té le da un sutil olor a menta al gel. A mí no me suele gustar la menta, pero en este caso incluso me resulta agradable.

Tras varias semanas de uso noté un inesperado pero grato efecto secundario (gracias al que se me ocurrió este blog): la mejora de una queratosis seborreica que tengo al lado de mi pezón derecho. Antes era marrón oscura y cerosa, como una pequeña costra. Después de casi un año, queda una protuberancia bastante más pequeña, marrón clara y suave.

Foto: queratosis seborreica. — Queratosis seborreica (marrón).

Y aún veo cómo partes de la misma se vuelven oscuras, duras, y se caen – así que la queratosis sigue mengüando. Tengo otras pocas queratosis seborreicas donde los sujetadores deportivos (y otras prendas) rozan mi cuerpo y esas también tienen ahora un aspecto más refinado.

Otros geles de ducha con exfoliantes químicos

He encontrado otros buenos geles de ducha (que no resecan) con ácido salicílico solamente o con ácido glicólico (mira debajo). Son de la marca Naturium. Pero aún no los he probado.

Otros geles de ducha suaves con exfoliantes químicos.

https://naturium.com/products/the-perfector-salicylic-acid-body-wash

https://naturium.com/products/the-smoother-glycolic-acid-exfoliating-body-wash

Cómo suavizar la piel seca o súper sensible

Si tu piel es seca o más sensible (aunque áspera o granosa), puede que quieras probar un producto como el de abajo (de CeraVe). Contiene fundamentalmente gluconolactona y además ácido salicílico. No lo he usado, no te puedo decir más.

¿Has usado alguno de estos geles de ducha? ¡Comparte tu experiencia debajo!

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¡Cuídate y nos vemos pronto!

María