El mejor protector solar de color
En este blog te cuento cómo funciona el protector solar de color. Y cómo elegirlo y usarlo para evitar las manchas oscuras en la piel y la ropa. Además, te enseño algunos de mis protectores solares con color favoritos.
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¿CÓMO FUNCIONA EL PROTECTOR SOLAR DE COLOR?
El protector solar con color… amado por unas y odiado por otros. ¿Cuándo es conveniente y en qué casos funciona?
Si no haces una elección de tono, textura e ingredientes acertada, el protector solar de color te resultará engorroso y, peor aún, inútil –no protegerá tu piel–.
PIGMENTACIÓN INMEDIATA Y PERSISTENTE DE LA PIEL
El principal beneficio del protector solar con color es que puede bloquear los rayos de Luz Visible de Alta Energía (la luz azul o HEVL, High Energy Visible Light).
Tanto la luz ultravioleta como la luz azul aumentan la pigmentación de la piel en las personas cuya piel se broncea al sol –sobre todo en los fototipos III a VI–.
Y la generación o hiperpigmentación de manchas oscuras –como el melasma, los léntigos solares o las pecas– en personas de piel clara y oscura.
La diferencia entre la pigmentación provocada por los rayos ultravioleta (UV) y los azules es que los segundos provocan una pigmentación prácticamente inmediata, más intensa y persistente –que no se desvanece fácilmente–.
En cambio, los rayos UV primero provocan daños en la piel –entre otros, mutaciones en el ADN de las células de la epidermis, los queratinocitos–. Y después el bronceado (tras horas o días).
Las mutaciones en el ADN de los queratinocitos desencadenan señales de estrés en la piel que llegan a las células productoras de pigmento (los melanocitos) y les indican que es hora de producir melanina (el pigmento).
Una vez que se produce la melanina, ésta se distribuye alrededor del núcleo de los queratinocitos. Con lo que la misma consigue proteger parcialmente el ADN de posteriores daños por la exposición solar.
Además, esta pigmentación retardada (suele aparecer al día siguiente de los daños en el ADN) NO dura mucho: el bronceado por rayos UV desaparece rápido –en días o semanas–.
Sin embargo, el bronceado rápido y persistente causado por los rayos azules NO produce daños en el ADN de las células. Mira la tabla comparativa debajo.
Lo que ocurre es que los fotones de luz azul estimulan un sensor presente en los melanocitos –el receptor Opsina-3–2. Por eso la producción de melanina es tan rápida, ya que este sensor está en las mismas células que producen el pigmento.
El bronceado por luz azul sería seguro si no fuera porque los rayos visibles también producen estrés oxidativo, inflamación cutánea y la activación de enzimas que destruyen el colágeno o la elastina de la piel. Aunque en MENOR medida que los rayos UV1.
Por esto te conviene proteger la piel de la luz azul. Especialmente las zonas de piel fina y expuesta a la radiación solar, donde se suelen hacer manchas oscuras –por ejemplo, la cara, el escote, manos o brazos–.
Pero, ¿qué filtros solares hacen esto y cuándo?
FILTROS SOLARES ADICIONALES
El protector solar de color lleva 1, 2 o 3 filtros solares adicionales, los óxidos de hierro:
amarillos (o CI 77492);
rojos (CI 77491);
y/o negros (CI 77499);
los cuales son partículas inorgánicas naturales. Y, de momento, los únicos filtros que bloquean la luz azul.
Los mejores protectores de color incluyen 2 o 3 óxidos de hierro (el amarillo combinado con rojo o negro; o los 3).
Es óptimo que incluyan los tres –ya que se complementan entre sí al tener cada uno de ellos una curva distinta de absorción y dispersión de la luz azul3, como puedes ver en la imagen debajo–.
Puedes encontrar óxidos de hierro tanto en protectores solares minerales (que frenan los rayos UV con óxido de zinc y/o dióxido de titanio) como orgánicos –los que llevan filtros químicos para bloquear los rayos ultravioleta–.
El bloqueo óptimo de la luz azul ocurre cuando están los 3 óxidos de hierro en una concentración total de al menos 3%.
Como las marcas no están obligadas a desvelar ese porcentaje, no sabemos exactamente cuánto nos protegen los protectores solares con color frente a la luz azul. Pero, en este caso, es mejor algo que nada.
MELASMA: SINERGIA ENTRE LA RADIACIÓN UVA1 Y VISIBLE
Los rayos UVA largos (UVA1), cercanos a 400 nm –a la luz azul–, son responsables de gran parte del fotoenvejecimiento e hiperpigmentación de la piel.
De hecho, existe un efecto sinérgico entre los rayos UVA largos y azules: se ha comprobado que cuando se irradia la piel con ambos la intensidad de la pigmentación es mayor que cuando se la piel se expone solo a la luz visible (azul)4.
Además, la luz visible no provoca enrojecimiento de la piel (eritema). Sin embargo, la combinación de rayos UVA largos y visibles sí enrojece la piel –lo cual puede empeorar tanto el melasma como las rojeces–.
Esto explica por qué la exposición solar en torno al mediodía es peor (sobre todo entre las 10 de la mañana y la 1 de la tarde).
En verano es mucho mejor exponerse al sol a partir de las 5 de la tarde –cuando tanto la luz visible como la ultravioleta caen–. Entre las 2 y las 4 de la tarde, la radiación ultravioleta empieza a caer pero la luz azul es aún intensa.
En un ensayo clínico de 8 semanas en 61 personas con melasma que seguían un tratamiento despigmentante cutáneo con hidroquinona al 4% se demostró que el protector solar de color (con filtros frente a la luz ultravioleta y visible) protege significativamente mejor la piel de la hiperpigmentación que el protector solar sin color (que lleva solo filtros frente a la radiación UV)5.
¡Nos lo esperábamos! Te lo cuento por si tienes manchas oscuras en la piel y te quedaba alguna duda 😉
LOS MEJORES PROTECTORES SOLARES CON COLOR
Ya tengo que confesarte que ¡detesto el protector solar de color! Pero sí lo uso, sobre todo en verano.
El tema es que me sale melasma, manchas marrones difusas y persistentes en mis sobresalientes pómulos. E incluso, si me descuido, en la frente, nariz y bigote.
Además siempre se me hiperpigmenta la zona periocular (por la piel fina y con rosácea).
No obstante, yo encuentro 3 problemas en los protectores solares con color:
1· EL COLOR EN SÍ MISMO. Si eres como yo y tratas de cumplir con la cantidad requerida de protector solar (una ligera armadura) sabrás que es fácil terminar con la piel naranja –especialmente si reaplicas el protector–.
Con lo cual, al final terminas aplicándote poca cantidad y la piel NO queda bien protegida.
2· EL CONTACTO CON LA ROPA. En mi experiencia, las manchas de algunos protectores de color en la ropa son (casi) imposibles de quitar.
En cambio, el maquillaje –que también lleva combinaciones de los 3 óxidos de hierro para conseguir tonos semejantes a los de la piel– sí suele salir.
3· Y LA TEXTURA. Que suele ser más pesada o grasa de lo que nos gustaría, al igual que en los protectores solares sin color.
¡Te enseño ya mis protectores solares de color favoritos y mis trucos para evitar el rastro anaranjado en la piel o la ropa! Ninguno lleva perfume.
FLUIDO ANTHELIOS UVMUNE 400 DE LA ROCHE POSAY
Este es un protector solar orgánico (químico) que, a diferencia de otros, tiene una protección reforzada frente a los rayos UVA largos. Lo cual –junto con los óxidos de hierro– hace de él uno de los mejores para las pieles con hiperpigmentación.
Es mi protector solar con color favorito para la piscina, ya que es muy resistente al agua y ligero.
Además, como las partículas inorgánicas que lleva son solo óxidos de hierro, el color realmente se puede adaptar a casi cualquier tono de piel (no a la piel muy pálida).
Otra ventaja frente a los protectores minerales con color, es que su MENOR probabilidad de darte flashback (aspecto de vampiro) en fotos.
Te enseño una foto de mi mano nada más echar el protector (a la izquierda) y justo después de extenderlo (a la derecha).
Como ves, en mi mano –que es más pálida que mi cara– este protector enmascara las tonalidades rojizas pero queda natural –ligeramente mate y apenas se percibe cuando aplicas solo una capa–.
Cuando me lo aplico en la cara también queda muy bien, hace un tenue efecto «buena cara». Si no tienes tienes rosácea como yo, el efecto buena cara que conseguirás será probablemente mayor.
Cuando lo reaplico, me quedo con un color similar al de mi bronceado natural (más oscuro que mi color natural pero no naranja). Me recuerda a mi versión adolescente 🙂
Incluso he probado a maquillarme encima y, si llevas solo una capa de protector, ¡puedes hacerlo!
Al igual que la versión invisible del mismo protector (que también uso), es una excelente base de maquillaje.
¿Mi truco para poder usar este protector de color sin fastidiar bikinis y camisetas o subir al bronceado adolescente?
Combinar el fluido tintado (de color) con el fluido invisible. No mezclarlos.
Como la fórmula de ambos es similar lo que hago es aplicarme el fluido invisible donde no tengo problemas de hiperpigmentación (en el cuello y escote, donde mi piel es más clara). Y el fluido tintado lo uso en la cara.
A veces incluso uso el protector sin color en toda la cara. Espero entre 5 y 15 minutos.
Y después aplico el protector con color en las zonas que me interesa: pómulos, ojeras, nariz, parte alta de la frente… Disimula rojeces, ojeras y manchas (y las protege).
Además si quiero reaplicar pasadas 2 o 3 horas –cuando ya no voy a estar en el agua o tan expuesta al sol– puedo ponerme el fluido invisible encima del fluido tintado sin problemas (o viceversa) y así evitar el color hiper-bronceado en la cara.
Al no poner el fluido tintado en el cuello y escote, sino el fluido invisible, no mancho biquinis ni camisetas.
Esta estrategia, sin embargo, no es la más recomendable con protectores invisibles y tintados que no tengan la misma fórmula como en este caso (aquí la única diferencia en las fórmulas son los óxidos de hierro del protector tintado).
Ya que habrá zonas donde las dos fórmulas distintas se solapen y podrían ser incompatibles (dejando la piel desprotegida).
Este fluido de La Roche Posay lleva alcohol desnaturalizado.
En el caso del fluido invisible, se puede percibir en el primer momento (antes de aplicarlo), pero es sutil. El alcohol contribuye a su gran resistencia al agua y capacidad para formar una película uniforme en la piel.
Existen estos mismos protectores en otras texturas si lo prefieres (por ejemplo, si tu piel es ultra-sensible).
Si tienes la piel seca, hay versiones cremosas (no líquidas) de estos protectores. E incluso versiones en gel-crema para pieles grasas (llamadas anti-shine u oil control).
Creo que el color (invisible o tintado) es el mismo.
PHOTODERM NUDE TOUCH DE BIODERMA
Este protector de Bioderma es totalmente líquido. De hecho recomiendan aplicarlo después de la crema hidratante. Ideal para la piel grasa, es prácticamente imposible encontrar algo más ligero. Este año me confundí y compré el color dorado, que es oscuro para mí.
Te lo enseño debajo. Como ves, también baja los tonos rojos e incluso marrones de mi mano. Y a pesar de la poca cantidad que apliqué se puede percibir un tono anaranjado. Queda bien. Pero en la cara me pasa lo mismo –demasiado oscuro para mí–.
La piel queda más mate que con el fluido de La Roche Posay. Pero bonita.
Lo puedes encontrar en tres tonos. Hace 3 años me compré el tono «muy claro» (mira la foto debajo, está gastado) tratando de evitar los tonos naranjas ¡y era muy pálido para mí! Creo que mi color (un fototipo III) es el intermedio (o «claro»).
No desperdicié el protector. Me hice con el color dorado en crema (míralo debajo) y ese lo usaba encima del color «muy claro» a modo de bronceador y colorete. Y conseguía que quedara bien. Si no te va el maquillaje, ¡olvida esto!
Estos protectores también son resistentes al agua, así que gasté ambos en el verano.
SUPERLIGHT DAILY WRINKLE DEFENSE DE PAULA’S CHOICE
Los protectores minerales –que se consideran más inertes y se recomiendan para la piel sensible– a veces pueden sofocar la piel, por la cantidad que partículas inorgánicas que llevan.
Esto creo que NO te ocurrirá con este protector 100% mineral con color de Paula’s Choice. Lo gasté hace 3 años en verano y me encantó. Puedes encontrar tubos de 60 o 15 mililitros.
NO es resistente al agua. Si tienes la piel grasa puedes usarlo solo, como crema de día. Logra un gran efecto buena cara. Yo no me ponía maquillaje encima (solo bronceador o colorete).
Te lo enseño debajo. Tiene un color sutil. Yo creo que sirve para pieles claras y medias (no para la piel oscura o negra).
Como los anteriores, disimula los tonos rojizos. Pero como ves no añade bronceado, sino que respeta bastante el color natural de la piel: en mi caso el color marrón claro con tonos oliva –verdosos– de fondo (es increíble lo bien que se perciben éstos en la foto).
En este caso las manchas en la ropa NO son imposibles como en el caso de los protectores anteriores de Bioderma.
¿Cuál es tu protector solar de color favorito? ¡Me encantará leerte en la caja de comentarios debajo!
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¡Cuídate mucho y nos vemos pronto!
María
REFERENCIAS – PROTECTOR SOLAR DE COLOR
1 Irradiation of skin with visible light induces reactive oxygen species and matrix-degrading enzymes. Liebel F et al., J Invest Dermatol, 2012; 132 (7): 1901-7.
2 Impact of long-wavelength UVA and visible light on melanocompetent skin. Mahmoud BH, et al., J Invest Dermatol, 2010; 130(8): 2092-2097.
3 Iron oxides in novel skin care formulations attenuate blue light for enhanced protection against skin damage. Bernstein EF et al., J Cosmet Dermatol, 2021; 20(2):532-537.
4 Synergistic effects of long-wavelength ultraviolet A1 and visible light on pigmentation and erythema. Kohli I et al., Br J Dermatol 2018; 178(5):1173-1180.
5 Near-visible light and UV photoprotection in the treatment of melasma: a double-blind randomized trial. Castanedo-Cazares JP et al., Photodermatol Photoimmunol Photomed, 2014; 30(1): 35-42.