Tag: Mitocondria
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Cómo reducir tu edad biológica con granada o frambuesas
¿Capitalizas regularmente los efectos de poner elagitaninos de la granada, frambuesas o nueces en tu cuerpo? Desde hace poco sabemos que además de su inherente capacidad antioxidante, los elagitaninos actúan como prebióticos y fuentes de postbióticos revitalizadores en nuestro intestino (que pueden además protegernos de la radiación ultravioleta). Familiarízate con los efectos de estas moléculas…
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Melatonina: ¿qué puede hacer por tu piel?
La melatonina no solo regula tus ciclos circadianos e induce tu sueño por la noche. La misma modula muchas otras funciones corporales en varios órganos aparte del cerebro, como la piel o el tracto gastrointestinal. ¿Impaciente por saber cómo esta molécula ancestral podría mejorar tu salud y la de tu piel? ¡Sigue leyendo!
María Monterrubio 