Tag: Edad biológica
-
Cómo reducir tu edad biológica con granada o frambuesas
¿Capitalizas regularmente los efectos de poner elagitaninos de la granada, frambuesas o nueces en tu cuerpo? Desde hace poco sabemos que además de su inherente capacidad antioxidante, los elagitaninos actúan como prebióticos y fuentes de postbióticos revitalizadores en nuestro intestino (que pueden además protegernos de la radiación ultravioleta). Familiarízate con los efectos de estas moléculas…
-
Preserva el colágeno en tu piel de por vida
Demasiadas estrategias wellness afirman prevenir el envejecimiento cutáneo a través del aumento de colágeno en la piel. ¿Cuáles son cuentos y cuáles no? Conoce cómo el colágeno se produce y se destruye en tu piel. Y pasa a ser capaz de distinguir qué puedes hacer y qué funciona.
María Monterrubio 