Category: Español
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Ácido tranexámico, ojeras y melasma: resultados y productos
Descubre cómo funcionó en mi caso la terapia de tres meses con ácido tranexámico que realicé para tratar las ojeras prominentes y el melasma que había desarrollado por una inflamación local persistente en la piel del contorno de ojos. Y conoce los últimos productos con ácido tranexámico para el cuidado de la piel que pueden…
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Mi experiencia: ácido tranexámico e hiperpigmentación postinflamatoria
La hiperpigmentación post-inflamatoria es la acumulación excesiva de melanina en respuesta a procesos pro-inflamatorios en la piel (como la exposición solar intensa, acné, o traumatismos post-láser) y puede ocurrir en el contorno de ojos. Allí puede provocar ojeras prominentes y hacerte sentir como un oso panda, especialmente si desarrollas melasma cerca de ahí. Yo me…
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Protectores solares superiores para piel grasa y no grasa en 2022
En las últimas semanas, he probado nuevos protectores solares faciales. Creo que cualquier protector solar debería tener un nivel excelente de protección contra los rayos UVA – que no queman la piel pero penetran la misma profundamente, causando caos –. La gama UVmune 400 de La Roche-Posay (LRP) contiene un nuevo y presumiblemente mejor filtro…
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Por qué aplicar retinol con menor frecuencia
Con frecuencia escucho a dermatólogos decir que, para prevenir el envejecimiento de la piel, una vez que introduces retinol (u otros retinoides) en tu rutina de cuidado de la piel, idealmente deberías aplicarlos cada día. Comparto aquí por qué esa pauta podría no ser óptima, basándome en la ciencia, en mi conocimiento de la biología…
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8 razones por las que el cobre mantiene tu piel y cuerpo jóvenes
Nuestro cuerpo requiere pequeñas cantidades de cobre. No obstante, una deficiencia en este mineral esencial envejecerá tu piel y tu cuerpo rápidamente. Descubre por qué sucede esto y cómo mantener niveles óptimos de cobre durante toda tu vida.
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¿Deben las cremas hidratantes incluir ácidos grasos esenciales?
Los ácidos grasos esenciales son componentes estructurales de la capa más externa de la piel. ¿Mejorarían aún más la calidad de la barrera epidérmica si los aplicáramos diariamente con nuestra crema hidratante? Es más, ¿contienen ácidos esenciales todas las cremas que reclaman incluirlos? Aprende a través de mi experiencia personal con varias de ellas.
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¿Piel demasiado seca o grasa? Revisa tus ácidos grasos omega
Nuestro cuerpo no puede fabricar ácidos grasos esenciales, que son indispensables para nuestra salud. Y, por tanto, tenemos que ingerirlos. Los requerimientos de ácidos grasos esenciales omega 3 y 6 son distintos en la piel que en otros órganos. Además, cada uno de ellos juega papeles muy distintos a nivel cutáneo. Descubre cómo funcionan dentro…
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Cafeína: más allá de mejorar tus ojeras
Cuando se usa en moderación, la cafeína aporta diversos beneficios a la salud. Éstos suceden con su ingestión y aplicación tópica. El porqué de muchas de estas ventajas de la cafeína se entiende bien. Sin embargo, otras aún son controvertidas. Descubre lo que la cafeína oral o tópica puede hacer por tu piel, por qué…
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5 pasos para prevenir y borrar cicatrices
Ahora tienes una herida traumática o quirúrgica que curar. Y puede que esté en un lugar del cuerpo no tan escondido. ¿Quizá en tu rostro? Todo lo que esperas es que no deje una cicatriz. ¿Pero sabes cuáles son los pasos para lograrlo? Sí, como lo oyes, una curación sin cicatriz. ¡Es posible! Especialmente si…
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Restaura tu epidermis con ácido azelaico
¿Te preguntas por qué el ácido azelaico es tan efectivo en el manejo del acné y la rosácea? ¿O si esas son las únicas situaciones en las que hace un buen trabajo? Entonces estás en el sitio correcto. El poder del ácido azelaico va mucho más allá de disminuir la inflamación de la piel propensa…
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Cómo reducir tu edad biológica con granada o frambuesas
¿Capitalizas regularmente los efectos de poner elagitaninos de la granada, frambuesas o nueces en tu cuerpo? Desde hace poco sabemos que además de su inherente capacidad antioxidante, los elagitaninos actúan como prebióticos y fuentes de postbióticos revitalizadores en nuestro intestino (que pueden además protegernos de la radiación ultravioleta). Familiarízate con los efectos de estas moléculas…
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12 ingredientes que optimizan tu piel sensible
¿Sientes quemazón, picor, escozor o la piel tirante al contacto con determinados estímulos, como ingredientes en productos de cuidado personal o azotes de frío o calor? ¿Experimentas incluso una reacción visible en la piel (como rojez o sarpullido)? ¡No estás solo! Descubre los mejores trucos, ingredientes y productos para el cuidado de la piel sensible,…
María Monterrubio 