¿Cuál es el mejor retinol para ojos y ojeras sensibles?
¿Buscas mejorar el contorno de ojos? Te cuento pros, contras, concentraciones y mejores y peores productos con retinal y retinol para ojos y ojeras.
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Hasta hace 3 o 4 años yo prefería el ácido glicólico al retinol para mejorar la textura de la piel.
Incluso en el contorno de los ojos.
Me gusta tanto el efecto inmediato y a largo plazo delos buenos productos con glicólico que los uso –esporádicamente y con cautela– a pesar de tener la zona periocular sensible (con rosácea y rosácea ocular).
Por si no te acuerdas, el retinol, retinal y ácido retinoico son retinoides naturales –o derivados de la vitamina A usados en productos para el cuidado de la piel por su capacidad regeneradora–.
Así que, más recientemente, una vez que logré que el resto de mi piel facial se acostumbrara al retinal o retinaldehído, decidí probar el mismo también en el contorno de ojos.
Hay productos cosméticos con retinol y retinal dedicados a esta zona, así que ¿por qué no?
Además el contorno de ojos es mi obsesión – probablemente también una de las tuyas 🙂 –.
Por su piel fina –con mayor tendencia a deteriorarse y formar arrugas–. Y, en mi caso, por tener ojeras vasculares (violetas, relacionadas con la rosácea) e hiperpigmentación –un poquito de sol y se me oscurece todo el contorno de los ojos a pesar de la protección solar–.
RETINOL CONTORNO DE OJOS
Así que me compré el contorno de ojos con retinal de Beauty of Joseon (una conocida marca coreana). El cual lleva retinal al 0,02%, una concentración baja –las concentraciones de retinal en cosméticos oscilan entre el 0,02% y 0,3%–.
Mira la tabla debajo con las concentraciones permitidas de retinol y retinal en Europa en cosméticos (incluye los cambios en la concentración de retinol que entran en vigor en 2025).
Por si no lo sabes, el retinal es más potente que el retinol –por lo cual hace falta menos concentración del primero para lograr un efecto similar en la piel–. Además, las pieles sensibles suelen llevarse mejor con el retinal.
¿Cómo iba yo a pensar que tendría algún problema con el suave retinal de Beauty of Joseon? Es un gran producto (míralo debajo); bien estabilizado –el retinal va encapsulado en liposomas– y envasado (evita el contacto del retinal con la luz y el aire).
Y no me pasaba con la cantidad aplicada –más bien al contrario–.
Lo usaba unas 3 noches por semana. Y la piel alrededor del ojo no se irritaba o secaba. Tan solo noté algo de descamación en los primeros días o semanas de uso.
Sin embargo, advertí que –en los días siguientes al uso de retinal en la ojera– el borde del párpado se me enrojecía y el ojo se me irritaba o inflamaba ligeramente.
Y con el descanso de retinal a la siguiente noche todo ello se pasaba.
Como en esa época no tenía la rosácea ocular dominada como ahora, no relacionaba esa rojez o inflamación transitoria con el contorno de ojos con retinal.
¡Y entonces caí! Está demostrado que los retinoides tópicos y orales de uso médico (como la tretinoína e isotretinoína) pueden causar sequedad cutánea y ocular1.
También es cierto que hay estudios –no los más grandes o exhaustivos– que demuestran los beneficios de la aplicación regular de retinol para la piel periocular.
Por ejemplo, en uno de ellos se testó una crema con retinoides y alfa-hidroxiácidos en 26 individuos durante 3 meses y no se encontraron efectos adversos significativos; e incluso mejoró la sequedad o rojez de la piel en torno a los ojos2.
No obstante, son estudios en los que NO se reporta que los pacientes tengan de partida alguna sensibilidad ocular.
Como puede ser la conjuntivitis alérgica, la sequedad ocular, la blefaritis o inflamación de los párpados, la rosácea ocular o simplemente una mayor sensibilidad sin más en el contorno de ojos y/o superficie ocular.
Al parecer, no existen estudios científicos con retinal o retinol de uso cosmético centrados en personas con ojos u ojeras sensibles.
En mi caso, la sensibilidad provocada por los retinoides de uso cosmético en los ojos es real. Siempre termino con el ojo algo tocado al día siguiente…
Según algunos dermatólogos, no soy la única. Te lo cuento por si también te pasa a ti.
Por suerte, al final encontré una forma de usar de retinal y un producto específico para la zona de la ojera que sí me funcionan. ¡Luego te lo enseño!
Creo que es una estrategia brillante para casi cualquiera 🙂
Porque si hay irritación cutánea, palpebral u ocular por el retinol para ojos –a veces ni te das cuenta– los beneficios para las ojeras y el contorno ocular se reducen o anulan.
BENEFICIOS DEL RETINOL PARA LAS OJERAS
Pero si logras que tu retinal o retinol no te irriten los ojos, éstos pueden ser de lo más efectivo para mejorar o prevenir el envejecimiento de la fina piel de la ojera.
Ya que el efecto regenerador cutáneo que se produce a medio y largo plazo con el uso regular de retinol o retinal fortalece la estructura y función de la piel periocular, la cual puede:
1· Volverse menos seca, sensible o reactiva
2· Engrosarse ligeramente o no afinarse y arrugarse tanto con el paso del tiempo –gracias a la mejora del colágeno y otros componentes de la dermis y epidermis–
3· Tornarse más luminosa –por la eliminación del exceso de melanina que da lugar a hiperpigmentación o manchas en la zona periocular–
4· E incluso mostrar vasos sanguíneos más fuertes –con menor dilatación o reactividad (rojez o tono violáceo)–; lo cual puede contribuir a mejorar la circulación periocular y las ojeras.
Parece contraproducente ponerse un ingrediente activo potente en una zona tan delicada.
No obstante, merece la pena explorarlo –experimentar hasta quizá encontrar tu estrategia y pauta adecuada–. Para prevenir y mejorar arrugas y conseguir un contorno ocular más uniforme y menos manchado, seco o irritado.
La apariencia de los ojos, a través de los que expresamos todo, influye en el estado de ánimo. No me dirás que no. Y repercute en la auto-confianza, percepción de uno mismo ¡y éxito en el día a día!
EL MEJOR CONTORNO DE OJOS CON RETINOL
¡Vamos con la estrategia!
Se llama short term therapy o terapia de contacto corto. Y la hago con parches con retinal específicamente diseñados para el contorno de ojos –aunque también puedes usarlos en zonas de interés en la frente o entrecejo, los surcos nasogenianos o el cuello, por ejemplo–.
Consiste en aplicar el retinal o retinol a baja concentración durante un tiempo corto pero suficiente para lograr su penetración cutánea –por ejemplo, entre 10 y 30 minutos–.
Después enjuagas con agua (y/o un limpiador facial).
A continuación, si quieres, puedes seguir con tu rutina de skincare matutina o vespertina.
Lo ideal es usar una fórmula ligera con retinal o retinol para ojos.
Si son unos buenos parches impregnados con un sérum con retinal o retinol ¡mucho mejor! ¿Por qué? Con el efecto oclusivo de los parches, se logra una mejor penetración del retinal.
Yo uso estos de la marca coreana Abib. Tienen la superficie labrada por ambos lados.
Son de lo más resistentes a la caída que he probado –yo los pongo exactamente en las zonas donde tengo finas líneas, vasos sanguíneos dilatados y manchitas–.
Cubren perfectamente mis áreas problemáticas, sin llegar demasiado cerca del ojo. Mírame debajo!
El envase me gusta –robusto, ligero, no absorbe calor y trae segunda tapa y espátula–.
Los uso varias mañanas a la semana. Me los pongo cuando me despierto y los dejo 20 minutos o media hora mientras desayuno o trabajo frente al ordenador.
Cuando los retiro la zona está seca pero hidratada.
Inmediatamente o al rato de quitarlos me lavo y hago mi rutina de cuidado de la piel.
No te recomiendo NO lavar la piel tras el retinal y después ponerte cremas o maquillarte si tienes la zona periocular sensible. Ya que notarás el picorcillo del retinal en los ojos y posiblemente una ligera irritación todo el día (o noche).
Si NO tienes sensibilidad ocular, los puedes usar en tu rutina vespertina. Antes o después de tu crema hidratante –tendrás que ver qué te funciona mejor–.
La gracia de aplicar el retinal sobre la piel seca (sin restos de otros potingues) y con el parche está en que la fórmula de rápida absorción situada bajo el parche no migra fácilmente fuera del mismo (a los ojos u otras áreas no deseadas).
Otros parches para el contorno de ojos de calidad similar a los de Abib son los de Beauty Of Joseon –también te pueden gustar.
¿Tienes una zona periocular sensible o problemática? ¿Haces short term therapy con algún ingrediente potente como yo? ¿Cuál es tu retinal o retinol para ojos favorito? ¡Comparte esto o cualquier duda en los comentarios debajo!
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Cuídate mucho y ¡nos vemos pronto!
María
REFERENCIAS – RETINOL PARA OJOS
1Side effects of retinoid therapy on the quality of vision. Bergler-Czop et al., Acta Pharm., 2016 Dec 1;66(4):471-478.
2Efficacy and Tolerability of a Retinoid Eye Cream for Fine to Moderate Wrinkles of the Periorbital Region. Kaufman J et al., J Drugs Dermatol., 2022 Sep 1;21(9):932-937.