5 infalibles cremas y gel crema para piel grasa o mixta
Este artículo trata de cremas y gel crema para piel grasa o mixta, de los mejores ingredientes en este tipo de productos y de las causas biológicas de la piel grasa o mixta.
Si, como yo, empezaste a tener piel facial grasa cuando eras adolescente y la misma no ha parado de ser una factoría de sebo desde entonces, ¡este blog es para ti!
También es para ti si simplemente tienes zonas de piel facial grasa.
En mi caso, esto ocurre especialmente en la zona T (en la frente, nariz y barbilla).
El resto de mi piel facial es equilibrada o normal, ni seca ni grasa.
Así que hoy sí que te voy a meter en mi cuarto de baño… Y te voy a enseñar mis cremas y gel crema hidratantes.
Si tu piel es normal pero está deshidratada, también te interesarán algunas de las cremas y geles crema que yo uso –los cuales te mostraré al final del blog–.
Son ¡muy top!
Como pruebo muchas cremas hidratantes diferentes, más adelante escribiré otro blog para pieles normales (e incluso secas). ¡Suscríbete a mi newsletter para no perderte esto, ni nada!
Por cierto, tengo piel con tendencia acneica. Hasta hace unos años tenía brotes importantes de acné inflamatorio.
Ahora tengo granos sueltos antes de la regla (tras la ovulación).
Te cuento todo esto para ponerte en situación y que veas si te identificas con algunas de las cosas que suceden en mi piel (entonces seguro te encantarán «mis cremas”).
Después del acné vulgar pasé al acné rosácea –una evolución típica en personas con piel grasa y predisposición genética a la cuperosis o rosácea–.
Si quieres saber más sobre esto, echa un vistazo a mi artículo sobre rosácea.
Para terminar con esta introducción: tengo la piel facial morena –sí, la rosácea puede darse en pieles claras u oscuras–.
Y, encima de la crema o gel crema hidratante, utilizo una base de maquillaje ligera y semi-mate que tiene un tono oliva, como mi piel.
Por su tono disimula rojeces y ojeras; si te interesa, ponlo en los comentarios y te digo cuál es.
¿QUÉ ES UN GEL CREMA?
Un gel crema es una emulsión con características similares a un gel y a una crema.
Es una crema o emulsión ligera.
Es decir, es una fórmula tipo emulsión –donde agentes emulsionantes permiten mezclar ingredientes solubles en agua e ingredientes solubles en grasa– con cualidades de una fórmula tipo gel (que NO es una emulsión).
Los geles contienen agua y, entre otros ingredientes, agentes gelificantes (que pueden ser naturales).
Los geles crema (o cremas hidratantes ligeras) suelen tener un mayor contenido de agua que otras cremas, alguno de esos agentes gelificantes, y menor contenido de ingredientes pesados tipo manteca.
Con la avanzada química cosmética de hoy se pueden obtener cremas ligeras y geles crema muy distintos –con variados ingredientes, texturas, efectos… y mayores o menores beneficios para la piel–.
¿QUÉ ES EL SEBO Y POR QUÉ SE PRODUCEN LAS ZONAS DE PIEL GRASA?
La piel normal produce una media de 1 mg de sebo por cada 10 centímetros cuadrados cada 3 horas.
Cuando esa cantidad se reduce a menos de 0,5 mg, suele ocurrir la piel seca. Y cuando es mayor de 1,5 mg se produce seborrea o piel grasa.
El sebo es una sustancia protectora formada por distintos lípidos: ácidos grasos libres, triglicéridos, ésteres de ceras y escualeno principalmente (mira la imagen debajo).
El sebo lubrica la piel, contribuyendo a minimizar la pérdida de agua transepidérmica y a mantener la hidratación interna.
Es decir, es un componente fundamental de la barrera epidérmica.
Algunos de los componentes del sebo participan en la defensa de la piel frente a microorganismos, por lo que el sebo también tiene un papel crucial en la inmunidad innata.
¿Y dónde se fabrica el sebo?
En las glándulas sebáceas, que están asociadas a los pequeños vellos o pelos que tenemos en cada uno de nuestros poros de la piel (o del cuero cabelludo).
Las glándulas sebáceas, el poro (o canal) y el pelo forman la unidad pilosebácea (mira debajo una imagen real de la misma).
El sebo es una secreción holocrina.
Es decir, las células que lo sintetizan en las glándulas sebáceas –los sebocitos–, según maduran se van llenando de lípidos y mueren.
Y esos lípidos y restos celulares que forman el sebo se secretan a través del poro a la superficie de la piel.
La cantidad de sebo que producen las glándulas sebáceas depende en gran medida de los niveles de hormonas sexuales (sobre todo los andrógenos, como la testosterona);
También de algunas citoquinas, que son moléculas pro-inflamatorias (o anti-inflamatorias) secretadas por células del sistema inmune y las células cutáneas.
Y de algunos factores de crecimiento: por ejemplo, IGF-1 (o Insulin Growth Factor-1), una molécula cuya secreción depende de la cantidad de azúcar en sangre.
Por esto último, en algunas personas, la dieta puede contribuir al exceso de grasa en la piel o al acné.
¿QUÉ SUCEDE EN LA PIEL GRASA CON PUNTOS NEGROS, ACNÉ O ROSÁCEA?
En todos estos casos, se produce un exceso en el tamaño y/o número de glándulas sebáceas.
Los poros se obstruyen por la gran cantidad de sebo secretado, al que se añaden células muertas (llamadas corneocitos) que se cuelan desde la superficie de la piel.
Es decir, se hace un tapón en la parte externa del poro.
Y en ese poro taponado se produce la peroxidación de lípidos y la hiperproliferación de microorganismos, que pueden dar lugar a inflamación.
Todo esto fomenta la aparición de puntos negros, acné o acné rosácea.
Las formulas hidratantes tipo gel crema o emulsión ligera –especialmente si llevan algunos de los ingredientes que te cuento a continuación– favorecen que el poro NO se tapone y ayudan a regular la producción de sebo sin resecar la piel.
Así se equilibra la barrera química y biológica alterada que suelen tener las pieles con un exceso de grasa y/o tendencia acneica (acné vulgar o acné rosácea).
2 INGREDIENTES SUAVES Y CLÍNICAMENTE PROBADOS PARA LA PIEL GRASA
Si tienes la piel grasa, te vendrá muy bien usar cremas hidratantes ligeras con estos ingredientes. Ambos regulan la producción de sebo.
Además, son beneficiosos para cualquier tipo de piel (incluso la piel seca).
Así que, no hay problema para usarlos si tienes la piel mixta con zonas secas o sensibles.
1· EL TÉ VERDE
Hay algunos pequeños estudios clínicos con té verde que demuestran su capacidad para disminuir el exceso de secreción sebácea (como siempre, te dejo las referencias científicas al final del artículo).
Es decir, si tienes la piel normal o seca, el té verde no te quitará sebo.
Pero si tienes la piel grasa y te aplicas una crema o gel crema con té verde al 3% todos los días durante al menos 2 meses puedes conseguir reducir la cantidad de sebo en tu piel significativamente.
Tras ese tiempo, deberás continuar su uso para mantener el efecto seborreductor.
Algunos de los productos que yo uso llevan té verde y le sientan muy bien a mi piel (tanto a las zonas grasas como a las normales).
2· LA NIACINAMIDA
La niacinamida tópica (o vitamina B3) al 2% reduce la cantidad de sebo que secreta la piel tras 2 o 4 semanas de aplicación continua.
Muchas cremas hidratantes llevan niacinamida, ya que es un ingrediente beneficioso para cualquier tipo de piel (solamente no te conviene si te da algún tipo de irritación o alergia).
Aparte del efecto seborregulador, la niacinamida tópica tiene otros beneficios para la piel que puedes leer en mi artículo sobre ella.
Yo suelo usarla en sérum: lo aplico antes de mi gel crema o crema hidratante. Me gusta éste con niacinamida al 10% y zinc PCA de The Ordinary (ya te lo enseñé en un artículo anterior sobre el zinc).
Es suave, agradable y mejora la luminosidad y complexión de la piel grasa, con manchas oscuras o rojeces.
5 CREMAS Y GEL CREMA INFALIBLES PARA LA PIEL GRASA Y MIXTA
Estos son las cremas y gel crema hidratantes que más uso desde hace muchos meses (especialmente los tres primeros).
Te dejo el listado de ingredientes de cada producto.
1- HYALURONIC ACID AQUA GEL CREAM DE ISNTREE
Este gel crema es muy nutritivo. Es el más denso de todos los productos que te recomiendo hoy.
Te gustará si tienes la piel mixta, incluso con zonas secas. En mi piel, deja un acabado jugoso (no mate).
Ingredientes: Water, methylpropanediol, coco-caprylate/caprate, 1,2-hexanediol, glycerin, betaine, ammonium acryloyldimethyltaurate/VP copolymer, trehalose, phenyl trimethicone, isostearyl alcohol, butylene glycol cocoate, hydrogenated olive oil unsaponifiables, hydrolyzed jojoba esters, sodium hyaluronate, sodium PCA, butylene glycol, allantoin, pentylene glycol, ethyl cellulose, biosaccharide gum-1, hydrolyzed hyaluronic acid, propanediol, xanthan gum, squalane, Centella asiatica extract, cetearyl olivate, sorbitan olivate, ethylhexylglycerin, sodium hyaluronate crosspolymer, Scutellaria baicalensis root extract, Polygonum cuspidatum root extract, Camelia sinensis leaf extract, Glycyrriza glabra (licorice) root extract, Portulaca oleracea extract, Houttuynia cordata extract, hyaluronic acid, Chamomille recutitia (matricaria) flower extract, Rosmarinus officialis (rosemary) leaf extract, hydrolyzed sodium hyaluronate.
Tiene una base de ingredientes humectantes (como la glicerina o la betaína), 5 formas de ácido hialurónico (que es humectante también), ácidos grasos, escualano (el cual es similar al escualeno) y extracto de té verde (o Camelia sinensis leaf extract, en inglés).
2- GREEN TEA AQUA SOOTHING GEL CREAM DE COSRX
Este gel crema parece un gel (míralo debajo).
Deja la piel muuuuuuy hidratada y sin residuos (no queda ni mate ni jugoso).
Ingredientes: Water, propanediol, Camelia sinensis leaf extract, glycerin, pentylene glycol, 1,2-hexanediol, acrylates/C10-30 alkyl acrylate crosspolymer, panthenol, tromethamine, butylene glycol, cetearyl olivate, sorbitan olivate, allantoin, Aloe ferox leaf extract, ethylhexylglycerin, glyceryl acrylate/acrylic acid copolymer, disodium EDTA, hydrolyzed Hibiscus esculentus extract, Lupinus albus seed extract, Moringa oleifera seed extract, Melia azadirachta leaf extract, Melia azadirachta flower extract.
Es perfecto si tienes la piel grasa, muy grasa o deshidratada.
Diría que es mi favorito. Es tan ligero y fresquito – parece que te das un baño de hidratación–.
Va muy bien si te vas a poner el protector solar encima o para dormir sin pringarte el cabello en absoluto.
3- GREEN TEA FRESH EMULSION DE ISNTREE
Yo diría que esta emulsión tiene más té verde.
Lo puedes ver en la formula (debajo): es el segundo ingrediente después del agua y la emulsión es marrón (por la cantidad de té verde).
Ingredientes emulsión: Water, Camelia sinensis leaf extract, propanediol, caprylic/capric triglyceride, glycerin, cetyl ethylhexanoate, polyglyceryl-3-methylglucose, distearate, beeswax, Ginkgo biloba leaf extract, Centella asiatica extract, Salix alba (willow) bark extract, Vaccinium angustifolium (blueberry) fruit extract, Pinus palustris leaf extract, Ulmus davidiana root extract, Oenothera biennis (evening primrose) flower extract, Pueraria lobata root extract, allantoin, beta-glucan, dipotassium glycyrrhizate, acrylates/C10-30 alkyl acrylate cross polymer, xanthan gum, tromethamine, disodium EDTA, 1,2-hexanediol, hydroxyacetophenone.
Yo lo compro junto con el tónico (te dejo una foto y su fórmula debajo).
Ambos juntos (emulsión y tónico) tienen un mayor efecto seborregulador.
Ingredientes tónico: Camelia sinensis leaf extract, water, Ginkgo biloba leaf extract, Centella asiatica extract, Salix alba (willow) bark extract, Vaccinium angustifolium (blueberry) fruit extract, Pinus palustris leaf extract, Ulmus davidiana root extract, Oenothera biennis (evening primrose) flower extract, Pueraria lobata root extract, hydrolyzed hyaluronic acid, ammonium acryloyldimethyltaurate/VP copolymer, allantoin, dipotassium glycyrrhizate, beta-glucan, disodium EDTA, hydroxyacetophenone.El tónico tiene incluso más té verde –es una solución marrón oscura, hidratante, muy buena para la piel grasa y mixta–.
El tónico tiene incluso más té verde –es una solución marrón oscura, hidratante, muy buena para la piel grasa y mixta–.
La crema es fluida y ligera. Hidrata muy bien. No es un gel crema pero es muy agradable.
Es quizá un término medio entre los dos productos que te mostré antes, adecuada para piel grasa y mixta.
Los productos que te he enseñado hasta ahora son coreanos.
Como verás en los enlaces, yo los compro en Stylevana.
A veces tardan en llegar, sobre todo si no tienen stock inmediato de un producto concreto (te tienes que fijar en la disponibilidad, debajo de cada producto).
La gran ventaja es que en esta web son muy asequibles (económicos) y siempre te mandan muestras de otros productos.
Tienen sitio web en español y atención al cliente europea (yo envío un email en cuanto los pedidos se retrasan más de la cuenta). Son amables, eficaces y te responden en castellano.
4- SQUALANE + PROBIOTIC GEL MOISTURIZER DE BIOSSANCE
Este gel crema destaca por la cantidad de escualeno y probióticos que lleva (es decir, fermentos que ayudan a fortalecer la barrera epidérmica).
También lleva ácidos grasos libres y ácido linoleico o ácido graso esencial omega 6 (puedes leer más sobre la importancia del ácido linoleico para la piel grasa y seca en mi artículo sobre los ácidos grasos omega 3 y 6).
Ingredientes: Water/Aqua/Eau, glycerin, squalane, Lepidium sativum sprout extract, sodium acrylates copolymer, caprylic/capric triglyceride, bisabolol, phospholipids, Hansenula/Kloeckera/Lactobacillus/Lactococcus/Leuconostoc/Pediococcus, Saccharomyces, fig/lemon ferment, sodium hyaluronate, Chondrus crispus extract, allantoin, glycine soja (soybean) sterols, linoleic acid, capryloil glycerin/ sebacic acid copolymer, diheptyl succinate, cellulose gum, lecithin, sorbitan oleate, isoeicosane, chitosan, sodium phytate, caprylyl glycol, phenoxyethanol, 1,2-hexanediol, citric acid.
Es más denso que gel crema de té verde de COSRX. Está muy bien para piel grasa, mixta o normal.
Una de las cosas que más me gusta (aparte del gel crema) es que el tarro es de cristal.
5- SÉBIUM MAT CONTROL DE BIODERMA
Esta crema ligera es hidratante y matificante.
Es una buena base de maquillaje; por ejemplo para la noche, cuando no te pones protector solar encima.
Ingredientes: Aqua/water, glycerin, cyclopentasiloxane, methyl methacrylate crosspolymer, cyclohexasiloxane, dipropylene glycol, polymethylsilsesquioxane, PEG-10 dimethicone, hdi/trimethylol hexyllactone crosspolymer, butylene glycol, sodium chloride, vinyl dimethicone/methicone silsesquioxane crosspolymer, C30-45 alkyl cetearyl, dimethicone crosspolymer, zinc gluconate, disodium EDTA, salicylic acid, mannitol, xylitol, rhamnose, xanthan gum, sodium hydroxide, dodecyl gallate, pyridoxine ccl, Fomes officinalis (mushroom) extract, PEG-40 hydrogenated castor oil, phenoxyethanol, fragrance.
Yo lo uso como matificante para la zona T (aunque ahora mismo no lo tengo).
Si tienes la piel muy grasa te puede encantar: es muy ligero, se absorbe rápido y deja la piel mate pero bonita.
Lleva ácido salicílico, que con el uso regular te ayuda a eliminar exceso de sebo de los poros (y mantenerlos más limpios).
Si te interesan las cremas o maquillajes matificantes, busca ingredientes minerales en los mismos –como la silica o la perlita–, ya que absorben el sebo de la superficie cutánea.
¡Ya está! Ahora conoces 5 cremas y gel crema infalibles para la piel grasa o mixta.
¿Has probado alguno de estos productos? ¿Cuáles son tus cremas o gel crema hidratantes favoritos? ¡Cuéntamelo en los comentarios debajo!
Nos vemos pronto.
¡Cuídate mucho y no te olvides de suscribirte a mi newsletter para no perderte nada!
María
referenciaS – GEL CREMA PARA PIEL GRASA O MIXTA
Oily skin: A review of treatment options. Endly DC and Miller RA. J Clin Aesthet Dermatol. 2017 Aug; 10(8):49-55.
Skin: Basic Structure and Function. J.S. Barbieri, K. Wanat, J. Seykora. Pilosebaceous unit chapter in Pathobiology of Human Disease (book). 2014. Pages 1134-1144.