Limpiadores faciales suaves: 7 opciones que limpian sin resecar la piel
¿Por qué unos limpiadores faciales son agresivos mientras que otros son casi inocuos con tu piel? ¿Cómo afecta la combinación de ingredientes de cada limpiador facial a la superficie de la piel? ¿Influye la calidad del agua en la interacción limpiador-piel? ¡Aprende a descifrar la composición de los limpiadores faciales y a elegir sabiamente!
El limpiador facial parece ese príncipe azul perfecto que no encuentras o al que, tras unos meses, terminas encontrándole alguna pega. ¿Te pasa esto a ti también?
Pero sí que existen limpiadores faciales sobresalientes. En un minuto te enseño algunos.
Yo soy constante con algunos productos para la piel –que a veces mantengo durante años–. Pero con el limpiador facial voy por rachas (e incluso por días).
Mi piel me pide un limpiador u otro según la época del año, el lugar en que me encuentre, la protección solar o maquillaje que lleve, lo que me apetezca en el momento, etc.
Eso sí, a pesar de la buena capa de protección solar que me pongo siempre, intento hacer solo un paso de limpieza suave y efectiva. Excepto si llevo mucho maquillaje encima –lo cual, en mi día a día, es raro–.
No obstante, si tú eres más de hacer doble limpieza puedes ver aquí cada cuánto se hace la doble limpieza facial según la biología de la piel.
Para terminar de ponerte en situación, tengo la piel mixta (con la zona T grasa) y algo sensible (con rosácea).
Pero pruebo limpiadores faciales de todo tipo, no me guío demasiado por el tipo de piel que especifica el envase, sino por la composición del producto –es decir, el listado de ingredientes que aparece en el paquete–.
¡Dicho esto, vamos al grano!
¿Qué pasa en mi piel cada vez que la lavo?
La barrera epidérmica está compuesta por células muertas (llamadas corneocitos) embebidas en lípidos –un 50% de ceramidas, un 27% de colesterol, un 10% de ácidos grasos y un pequeño número de derivados de colesterol–.
Los corneocitos y estos lípidos constituyen la barrera de permeabilidad de la piel. Es decir, forman una capa básicamente impermeable que impide la pérdida excesiva de agua y protege a la piel y cuerpo de la deshidratación.
Además, la barrera epidérmica contiene una barrera anti-microbiana, que nos protege de las infecciones.
La barrera anti-microbiana está compuesta por algunos de los lípidos procedentes de las glándulas sebáceas –en concreto ácidos grasos, como el ácido palmítico, el ácido láurico o el ácido sapiénico–.
Y por algunos derivados de ceramidas (como la esfingosina y la dihidro-esfingosina); y otros componentes que también nos defienden –células del sistema inmune, microorganismos o péptidos antimicrobianos–.
El sebo procedente de las glándulas sebáceas contiene además otros lípidos que lubrican la superficie de la piel (como el escualeno o derivados de ceras) y forman una mejor barrera de permeabilidad, pero no son parte esencial de ésta.
Y en la superficie de la epidermis tenemos el manto ácido de la piel, que se puede considerar una barrera química puesto que tiene un pH ácido (el cual suele estar entre 4.5 y 5.5) que favorece el crecimiento de microorganismos simbióticos e impide la proliferación de microorganismos patógenos.
Parte de esa barrera química son también los factores naturales de hidratación, que proceden fundamentalmente de los corneocitos, son solubles en agua, y ayudan a mantener la humedad de la piel.
Cuando nos lavamos, incluso solo con agua, se alteran transitoriamente todos esos componentes. Por ejemplo, el pH: que sube (se hace menos ácido, neutro o alcalino) y después se restaura.
¿Cuáles son las características básicas de un buen limpiador facial?
Los limpiadores faciales contienen ingredientes surfactantes (detergentes) o emulsionantes.
Los mismos disminuyen la tensión superficial en la piel y atrapan y arrastran la suciedad –como el maquillaje o los restos de sudor o contaminación–.
También eliminan sebo, microorganismos y corneocitos (células muertas que están a punto de desprenderse de la piel).
Así que, lavarse la cara a diario con un limpiador adecuado es positivo (aunque hay personas que no lo hacen y viven tranquilamente). Ya que eliminas restos de sudor, sebo o contaminación que, cuando se descomponen, pueden alterar la piel e irritarla.
Y, aunque parece contraproducente, limpiarse la cara a diario es especialmente importante si tienes la piel seca, atópica o sensible. Puesto que, en estos casos, la barrera epidérmica es más débil o tiene algún defecto y, por tanto, tiene mayor riesgo de irritación, alergia o infección.
Además de surfactantes o emulsionantes (que se agarran a la suciedad por un lado y al agua por el otro, y así arrastran la mugre), los limpiadores faciales contienen agentes hidratantes.
Es decir, emolientes (como ácidos grasos, aceites u otros lípidos de la piel) y humectantes (por ejemplo, la glicerina).
La calidad, agresividad o inocuidad de un limpiador facial depende fundamentalmente del número y combinación de surfactantes o emulsionantes. Con los productos que vamos a ver ahora, vas a entender esto mucho mejor.
Obviamente, la mezcla de emolientes y humectantes también influye: junto a combinaciones específicas de surfactantes o emulsionantes, dan lugar a una experiencia sensorial u otra al contacto con la piel –por ejemplo, un limpiador cremoso y eficaz; o suave y espumoso–.
Además de una combinación de surfactantes eficaz y poco agresiva, un buen limpiador facial siempre tendrá un pH ácido al contacto con la piel (para alterar lo menos posible el manto ácido) y se aclarará con facilidad (dejando un mínimo o nulo residuo).
Por cierto, si los conservantes te dan alergia, una buena opción son los limpiadores faciales en barra –al estilo pastilla de jabón, aunque no son jabón–.
No he incluido ninguno de éstos hoy, los reservo para otro blog. Pero sigue leyendo, que incluyo algún limpiador sin conservantes debajo.
¡Ah! Se me olvidaba. En mi opinión, los limpiadores con un bajo número de ingredientes, mientras sean efectivos, son mejores –por el menor riesgo de irritación cutánea, presente y futura–.
¿Influye la calidad del agua en el efecto del limpiador sobre mi piel?
Por supuesto. De esto todos nos hemos dado cuenta alguna vez al ir de vacaciones o a otra ciudad.
Ahora además la ciencia lo demuestra (te dejo las referencias científicas al final del artículo).
Cuanto más dura es el agua, mayor probabilidad de que los surfactantes se queden en la piel tras el lavado.
Y por tanto, mayor riesgo de irritación y de desarrollar dermatitis atópica, por ejemplo.
El agua dura contiene típicamente una mayor cantidad de calcio (por ejemplo, carbonato de calcio).
Esto es cierto al menos para algunos surfactantes –como el sodium lauryl sulfate, un detergente común–.
Y puedes solucionarlo con un filtro para la ducha o el lavabo. Hay distintos tipos de filtros. Es un tema que estoy investigando y quizá incluya en un blog futuro. ¡Estate al tanto!
¿Y la cantidad de agua?
Claro. No es lo mismo lavarse la cara frente al lavabo y aclararse en un minuto que utilizar el limpiador facial bajo la ducha (excepto si tomas duchas de un minuto).
Además, incluso en verano, en la ducha pones agua templada o caliente. Y cuanto más caliente el agua, más alteras la piel.
Yo, por ejemplo, cuando me lavo la cara en el lavabo, siempre lo hago con agua bien fría o templada en 1 minuto. En cambio, en la ducha, raramente pongo agua fría todo el tiempo y me toma como mínimo 5 minutos.
Así que, noto la diferencia. Aunque use el mismo limpiador facial en ambos casos, en la ducha, agredo más la piel (incluso a veces se queda algo tirante).
Por cierto, no te pases tampoco con la cantidad de limpiador. Un exceso hará, casi seguro, que la experiencia sea más agresiva de la cuenta (un error que yo he cometido muchas veces).
Ranking de limpiadores faciales
Los he clasificado a groso modo por tipo de piel (no es algo preciso, recuerda que yo uso todos).
Y te pongo el listado de ingredientes de cada uno de ellos.
¿Para qué?
Para enseñarte la correlación entre la combinación de ingredientes surfactantes y la agresividad o inocuidad del limpiador.
No incluyo una clasificación de surfactantes y sus características porque hay muchísimos. Pero estos ejemplos te van a venir bien.
PIEL NORMAL O GRASA
1· Limpiador Espumoso de CeraVe (CeraVe Foaming Cleanser)
Mira, debajo tienes el listado de ingredientes con los surfactantes o emulsionantes en negrita. Sigue leyendo, después comparo los distintos limpiadores.
Aqua/water, cocamidopropyl hydroxysultaine, glycerin, sodium lauroyl sarcosinate, propanediol, PEG-150 pentaerythrityl tetrastearate, niacinamide, PEG-6 caprylic/capric glycerides, ceramide np, ceramide ap, ceramide eop, carbomer, sodium methyl cocoyl taurate, sodium benzoate, sodium chloride, sodium lauroyl lactylate, sodium hyaluronate, cholesterol, phenoxyetanol, disodium edta, citric acid, tetrasodium edta, phytosphingosine, xanthan gum, ethylhexylglycerin.
2· Bioderma Sensibio Gel Moussant
Aqua/water/eau, sodium cocoamphoacetate, propanediol, sodium lauroyl sarcosinate, citric acid, coco-glucoside, glyceryl oleate, sodium citrate, peg-90 glyceryl isostearate, mannitol, xylitol, laureth-2, rhamnose, fructooligosaccharides, tocopherol, hydrogenated palm glycerides citrate, lecithin, ascorbic palmitate.
Estos dos limpiadores son parecidos –y ambos tienen al menos 4 surfactantes principales–.
En mi experiencia, el de CeraVe es un poco más potente. Pero el de Bioderma también arrastra el maquillaje.
Los dos son suaves y efectivos, pero te podrían dejar algo de tirantez si te alargas en la ducha.
Con el de Bioderma, ojo con los ojos: si estás en la ducha y no tienes cuidado se te mete con facilidad y pica.
Ninguno de ellos quita la máscara de pestañas waterproof.
PIEL SENSIBLE O SECA
3· La Roche Posay Toleriane Dermolimpiador (Dermo-Cleanser)
Aqua, ethylhexyl palmitate, glycerin, dipropylene glycol, carbomer, sodium hydroxide, caprylyl glycol, ethylhexylglycerin.
Éste es un fluido cremoso que he usado muchas veces. Tiene 1 solo emulsionante suave y, en consecuencia, es más delicado que los anteriores.
Por si te interesa, el Limpiador Hidratante de CeraVe es parecido (a mí me gusta más el Dermolimpiador de La Roche Posay).
Y si tienes la piel súper seca, prefieres algo más cremoso o llevas gran cantidad de maquillaje, el Bálsamo Limpiador con Avena de The Inkey List te podría gustar (muy suave y eficaz).
TODO TIPO DE PIEL
4· Mighty Melt de Geek & Gorgeous. Bálsamo limpiador (Cleansing Balm)
Ethylhexyl Palmitate, Oleyl Erucate, Olive Oil PEG-7 Esters, PEG-20 Glyceryl Triisostearate, Synthetic Wax, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin.
Aquí tienes un bálsamo para usar como primer paso en una limpieza doble. No deja residuo graso. Te gustará si la limpieza doble es tu rutina y/o utilizas bastante maquillaje. Debajo te cuento más.
5· Jelly Joker de Geek & Gorgeous. Limpiador suave de pH bajo
Water, PEG-6 Caprylic/Capric Glycerides, Propanediol, Methyl Gluceth-20, Poloxamer 184, Caprylic/Capric Triglyceride, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Ammonium Acryloyldimethyltaurate/VP Copolymer, Panthenol, Allantoin, Xylitylglucoside, Anhydroxylitol, Xylitol, Citric Acid, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin.
Este tiene una textura tipo gelatina. Limpia bien (arrastra la protección solar e incluso el maquillaje encima) y es suave. Me gusta mucho.
Los dos juntos –el bálsamo primero y la gelatina después– son un buen dúo si haces limpieza doble.
En cambio, si utilizas el bálsamo y después un limpiador espumoso en la ducha, puede resultar algo agresivo.
Tanto el bálsamo como la gelatina son muy suaves y efectivos: como ves, contienen solo 2 surfactantes.
TODO TIPO DE PIEL – MIS FAVORITOS
Y ahora mis preferidos. ¡Estos me encantan!
Pero si estas buscando una experiencia sensorial perfumada ninguno de ellos te servirá ya que no llevan fragancia (tampoco ninguno de los anteriores).
Son otro tipo de experiencia, siempre placentera y efectiva.
6· The Inkey List Fulvic Acid Brightening Cleanser (Limpiador Iluminador con Ácido Fúlvico)
Water (Aqua/eau), coco-glucoside, glycerin butylene glycol, xanthan gum, phenoxyetanol, benzyl alcohol, aloe barbadensis leaf juice, caprylic/capric triglyceride, peat, glycyrrhiza glabra (licorice) root extract, PEG-200 hydrogenated glyceryl palmate, PEG-7 glyceryl cocoate, disodium edta, helianthus anuas (sunflower) seed oil, prunus amygdalus dulcis (sweet almond) oil, dehydroacetic acid, terminalia ferdinandiana fruit extract, potassium sorbate.
Este limpiador es ideal para la piel grasa o mixta y sensible.
Es espumoso pero súuuper suave.
Como ves, aunque es un limpiador espumoso, tiene solo 3 surfactantes (no 4 o 6).
Si tienes la piel seca, puede interesarte si te gustan los limpiadores espumosos ya que hace una espuma ligera y nada agresiva.
7· Lisa Eldridge Seamless Skin – Skin Enhancing Treatment Cleanser
Lisa Eldridge es mi makeup artist (o maquilladora) favorita. Y este es un bálsamo limpiador que sacó hace unos meses.
Me lancé enseguida a probarlo atraída por el tipo de surfactantes que lleva: son saponinas, detergentes naturales (no sintéticos) derivados de fuentes vegetales –muy suaves–.
Caprylic/capric triglyceride, glycerin, squalane, avena sativa kernel oil, limnanthes alba seed oil, aqua, polyglyceril-10 myristate, opuntia ficus indica seed oil, passiflora edulis seed oil, quillaja saponaría wood extract, saponaria officinalis leaf/root extract.
Como ves, tiene 2 saponinas diferentes. Y una lista de ingredientes corta –y sin conservantes (ya que el contenido en agua es bajo)–.
Es suave y nada irritante. Arrastra todo el maquillaje y protección solar en un solo paso.
Pero para quitar la máscara de pestañas waterproof tienes que masajearlo bien. Algo que yo no hago, puesto que tengo rosácea ocular. Así que nunca he conseguido quitarme bien la máscara resistente al agua solo con esto.
Lo puedes aclarar o retirarlo con una toalla húmeda –yo en el lavabo lo quito con una toalla templada y en la ducha lo enjuago directamente–.
También lo puedes usar como mascarilla hidratante antes de emulsionarlo con agua; e incluso utilizarlo para hacerte un un masaje facial (ya que la textura tiene cierto agarre sobre la piel).
¿Cuáles son tus limpiadores faciales favoritos? ¡Comparte esto o cualquier pregunta en la caja de comentarios debajo!
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¡Cuídate mucho y nos vemos pronto!
María
REFERENCIAS – LIMPIADORES FACIALES
Lipids and the Permeability and Antimicrobial Barriers of the Skin. Wertz PW, J Lipids. 2018 Sep 2: 5954034.
The Effect of Water Hardness on Surfactant Deposition after Washing and Subsequent Skin Irritation in Atopic Dermatitis Patients and Healthy Control Subjects. Danby SG et al., J Invest Dermatol. 2018 Jan; 138(1): 68-77.